Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС - страница 15

Многим, наверное, доводилось слышать историю, как Григорий Распутин, опасаясь отравления, приучал себя к яду. Он начал с маленьких доз, а потом постепенно их увеличивал. Это и есть рост толерантности. То же самое и с алкогольными напитками. Если, например, шампанского на выпускном вечере вы выпили только один бокал, а сегодня легко можете выпить бутылку, то ваша толерантность возросла более чем в четыре раза. Процесс, как говорится, пошел. Важно не то, сколько вы сейчас выпиваете, а тот «прирост», который получен за годы употребления спиртного.

И все же для любителей определенности и точности я предлагаю еще один расчет. В космонавтике и авиации, например, особо важные узлы дублируют. Когда при аварии отказывает один, автоматически в работу вступает другой. Этот же принцип дублирования работает и в человеческом организме. Так, например, серое вещество мозга в обычных условиях используется всего на 5%. Представляете, какой запас прочности заложила в него природа! Впрочем, что касается других органов и систем, то там она была не так щедра. В среднем организм выдерживает девятикратную перегрузку, а дальше наступают необратимые изменения.

Для предстоящего расчета необходимо знать границу той возможной концентрации алкоголя в крови человека, которая еще не оказывает чрезмерно токсического действия на его организм. Она составляет от 0,2 до 0,5 промилле. При освидетельствовании на опьянение для определения количества выпитого используется формула Видмарка: A = в × c × k, где: A – общее количество алкоголя; в – вес человека в килограммах; c – концентрация алкоголя в крови; k – константа, означающая вес части тела, которая служит растворителем для алкоголя (для мужчин она определена в 0,68, для женщин – в 0,55). Давайте возьмем из этой формулы верхнюю границу относительно допустимой концентрации алкоголя в 0,5 промилле. Расчет мы будем проводить в отношении среднестатистического мужчины весом 70 килограммов.

Вы поняли, что это значит? Оказывается, согласно используемой наркологами формуле Видмарка, в организм человека не должно попадать более 23,8 грамма абсолютного алкоголя. Это около 50 грамм водки, которые содержатся в обычной рюмке! Столько же алкоголя содержится в бутылке пива или в фужере шампанского! Но это не норма, а самый верхний предел того допустимого количества алкоголя, который организм людей потенциально может переработать без выраженных негативных последствий. Тогда для характеристики привычного употребления уже двух таких рюмочек можно смело использовать такой символический термин, как «удар по печени». А если при каждом пьяном застолье будет выпиваться по три рюмки, то такие люди в возрасте где-то 35—45 лет с большой степенью вероятности сталкиваются с такими весьма опасными болезнями сердечно-сосудистой системы, как гипертония, инфаркт миокарда и приступы аритмии. После этого большинство из них, если они вовремя не откажутся раз и навсегда от употребления алкоголя, скорее всего, не доживут даже до пенсионного возраста.

В этой связи весьма показательно, что в современной России в первой половине января умирает на 18 тыс. россиян больше, чем за целый месяц в любой другой период года. Понятно, что это прямой результат праздничных новогодних попоек, во время которых умирают в основном люди с хроническими заболеваниями. Но еще печальнее то, что в последнее десятилетие в это же время все больше регистрируется смертей среди молодых людей. Причем именно среди тех, которые впервые в своей жизни употребили алкоголь. В таких случаях к смертельному отравлению приводит разовое употребление следующей дозы алкогольного яда. Рассчитать ее легко, если тот объем чистого алкоголя, который печень с трудом, но без катастрофических последствий для себя еще может переработать (23,8 грамма), умножить на девятикратное превышение этой дозы. В результате получаем 214,8 грамма чистого спирта, или около пол-литра водки. Это и становится смертельной дозой для не привыкшего к пьянству человека.