Будь здоров, Иван COVID-OFF. Практическое руководство возвращения здоровья - страница 3

Симптомы, которые могут указывать на развитие осложнений:

– повышение температуры тела;

– боль в груди, с нарушением сердечного ритма, повышением или снижением артериального давления, усиливающаяся при вдохе;

– сильная слабость, потливость, одышка, побледнение кожи;

– боль в костях и суставах, появление отеков и припухлостей.

Что предпринять, чтобы уберечь себя от тяжелого течения заболевания?

Если прийти на экскурсию в инфекционный COVID-19 госпиталь, то наблюдательный человек увидит четко сформированные категории пациентов. По-прежнему большинство тяжелоболеющих составляют люди с повышенной или пониженной массой тела, курящие, употребляющие наркотики, а также страдающие хроническими вирусными заболеваниями, вызывающими нарушение работы иммунной системы (чаще всего гепатиты Б и С и ВИЧ-инфекция). Соответственно для профилактики тяжелого течения необходимо приложить усилия для нормализации массы тела, отказаться от вредных привычек, соблюдать супружескую верность.

Первым двум категориям показана консультация врача эндокринолога (в идеале эндокринолога-диетолога). Это специалист, который с помощью простых обследований, набора анализов, способен установить устранимые причины нарушения обмена веществ в течение 3—7 месяцев и помочь нормализовать индекс массы тела в неосложненных случаях и косвенно способствовать профилактике тяжелого течения COVID-19 в случае заражения.

Пациенты второй категории (с избыточным весом) часто страдают диагностированным или недиагностируемым сахарным диабетом (преддиабетом). Не пропустить данное опасное состояние помогает простой прибор – глюкометр.

Авторы этой книги рекомендуют вам сегодня же обзавестись этим замечательным прибором и замерить уровень сахара крови. По американским рекомендациям уровень глюкозы натощак (измерение до завтрака) должен составлять не более 5,8 ммоль / литр.

Третья категория пациентов – курящие люди. Согласно данным исследованиям, проведенным по всему миру вероятность тяжелого течения COVID-19 у курильщиков выше в 1,5—2 раза (а вероятность рака легких выше в 25 раз), но об этом мы поговорим в нашей следующей книге.

Горячо рекомендуем отказаться от любого вида курения хотя бы на время пандемии. В помощь курильщику предлагаем достижения современной медицинской науки – дыхательные релаксационные техники, рефлексотерапевтические методы лечения, медикаментозные лечения табачной зависимости, методы когнитивно-поведенческой психотерапии.

В случае сложности самостоятельного отказа от курения рекомендуется обратиться к врачу психиатру-наркологу. Этот же врач один из главных помощников наркозависимых которые часто попадают в статистику летальных исходов в случае заболевания новой коронавирусной инфекции.

Пациентов, страдающих гепатитами В и С, а также ВИЧ-инфекцией уведомляем, что все указанные заболевания на современном этапе развития медицины хорошо берутся под контроль с помощью правильно подобранных лекарств, что позволяет свести к минимуму вирусную нагрузку и снижает риски тяжелого течения новой коронавирусной инфекции и повышает качество жизни в целом.

Если вы страдаете гепатитом В или С, то самое время добраться до врача гепатолога или инфекциониста.

Лечение ВИЧ-инфицированных в рамках ОМС занимаются региональные СПИД-центры, где можно получать препараты бесплатно.

Также упомянем о том, что более высокие риски смерти от COVID-19 имеют представители профессий, связанных с вредным производством, а также вдыханием продуктов горения (например, пожарные).