• Рыбный, затхлый или древесный запах – в воде имеются хлорорганические соединения.
• Появился запах фенола – в систему водоснабжения попали промышленные сточные воды.
• Вода имеет солоноватый привкус – высокое содержание солей магния и натрия.
• Металлический привкус воде придает высокое содержание железа.
• Вода мутная – либо высокое содержание в ней воздуха из-за неисправного насоса, либо присутствие метана.
Казалось бы, что может быть проще ответа на этот вопрос? Налил в стакан и выпил… Если, конечно, вы не находитесь в пустыне. Но, оказывается, и воду нужно пить по определенным правилам.
Ученые утверждают, что для поддержания нормальных физиологических функций наш организм каждые сутки использует и возвращает в оборот примерно 40 тысяч стаканов воды. Имеется в виду вода нашего организма. Но в зависимости от условий окружающей среды организму не хватает от 6 до 10 стаканов воды в день. И вот это именно то недостающее количество воды, которое необходимо выпивать ежедневно.
Итак, воду следует пить:
• в течение дня порциями по 250 мл. Не стоит ждать, пока наступит обезвоживание организма;
• перед едой, оптимально – за полчаса до приема пищи. Это подготавливает пищеварительный тракт к приему пищи и особенно полезно тем, кто страдает гастритом, дуоденитом, изжогой, язвой, колитом или другими расстройствами пищеварения;
• всегда, когда вы чувствуете жажду, даже во время еды;
• через 2,5 часа после еды. Так вы завершите процесс пищеварения и устраните обезвоживание, наступающее в результате расщепления пищи;
• по утрам сразу после пробуждения. Это нужно для того, чтобы устранить обезвоживание, вызванное долгим сном. Кроме того, 2–3 стакана воды – весьма эффективное слабительное;
• перед тяжелой работой или выполнением физических упражнений. Так создается запас свободной воды для выделения пота.
Много воды должны пить те, кто подвержен запорам и в чьем рационе недостаточно фруктов и овощей.
Самостоятельная очистка воды дома. «Живая вода»
По мнению некоторых исследователей свойств воды, например Шаурбергера, водопроводную воду надо деструктурировать, чтобы стереть находящуюся в ней негативную информацию. Для этого ее можно в ступе толочь (в прямом смысле) или просто давать ей завихряться и журчать.
В домашних условиях можно получать «легкую» воду (о «тяжелой» поговорим в дальнейшем).
1. Водопроводную воду вскипятите в стеклянной или эмалированной посуде в течение 1–2 минут.
2. Резко охладите сосуд в проточной холодной воде до 20–30 °C.
3. Разлейте воду в стаканы, расширенные кверху, или в пластиковые бутылки.
4. Заморозьте воду в морозильнике.
5. После полного замерзания воды выньте бутылки из морозильника и поставьте в емкость, например в кастрюлю, для медленного таяния льда.
6. Таяние продолжается до образования ледышки величиной с грецкий орех.
В этой ледышке сконцентрированы ядовитые и вредные компоненты воды, в том числе дейтерий. Выловите ее ложкой и выбросьте. Оставшуюся талую воду следует нагревать не выше 95 °C, то есть до температуры донного кипения, и употреблять в течение суток, доведя до температуры 35–42 °C.
Над одной «партией» воды эти процедуры можно проводить несколько раз, достигая наивысшей степени очистки. Так вы получите настоящую «живую» воду.
Вода из артезианских скважин и источников. Стоит ли бурить скважину?
Вся ли вода из недр земли обладает целебными свойствами? Далеко не вся. Вода, добытая в недрах Подмосковья, например, значительно отличается в худшую сторону от воды из минеральных источников Северного Кавказа.
