– И совершенно напрасно! Нельзя мокрым сидеть на солнце –
так можно получить настоящий ожог даже в не очень жаркий день!
– Как так?
– А вот так: капельки воды на коже – это самые настоящие линзы; они, словно увеличительное стекло, фокусируют солнечные лучи, то есть, соединяют их, усиливая действие.
– Увеличительным стеклом на солнце можно даже бумагу прожечь! – вспомнил Крылатик.
– Вот именно! Солнце шутить не любит, и с ним нужно быть очень осторожным! Поэтому, если вы в жару поливаетесь водой, нужно вытираться, а чтобы не перегреться, лучше набросить на плечи влажное полотенце; ещё можно намочить панамку или косынку. Кстати, почему вы были без панамок?
– Не люблю я панамки эти! – заворчал Крылатик. – Я вообще не понимаю, зачем летом шапки? И без них тепло.
– В панамках жарко, – поддержала брата Крапинка, – и нырять неудобно.
– Нырять в них и не нужно, но на открытом солнце без панамки не обойтись, иначе недолго солнечный удар схлопотать.
– Какой удар? – возмутился Крылатик. – Так солнце не только жжётся, оно ещё и дерётся? Вы не шутите?
– Да какие уж тут шутки! Солнечный удар – вещь не шуточная, а очень даже опасная. Он может случиться, если в жару долго находиться на солнце без головного убора. Человеку вдруг становится плохо: возникает сильная слабость и головная боль. Можно даже потерять сознание.
– Ну и ну! Не ожидал я такого от солнышка, – сказал Крылатик. – А ещё говорят: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!» Да разве ж друзья так поступают!
– Не горячись, Крылатик! Совершенно правильно про них говорят. Плаванье укрепляет мышцы, вода закаливает, а без солнышка можно и вовсе зачахнуть, потому что именно на солнце погибают многие микробы. К тому же благодаря солнечным лучам в организме образуется витамин Д и повышается иммунитет – защита от болезней. Но и вода и солнце требуют большой осторожности, поэтому дружить с ними нужно правильно.
– Это как?
– А так: будьте осторожными в воде, купайтесь в меру, не перегревайтесь и носите панамки! Всё это не так уж и сложно. И тогда солнце, воздух и вода не только не причинят вам никакого вреда, но помогут стать сильными, здоровыми и весёлыми!
– И станут нашими лучшими друзьями, – добавила Крапинка.
– Век живи, век учись, – глубокомысленно изрёк Крылатик и чихнул.
Правда, уже в последний раз.
Правила безопасного отдыха на воде:
Помните: любой водоём – это зона повышенной опасности.
Никогда не заплывайте далеко, особенно в незнакомых водоёмах.
Даже если речка неглубокая и хорошо вам знакома, будьте осторожны.
Не сидите в воде до посинения.
Загорать нужно постепенно, желательно в утренние и вечерние часы. В сильную жару или на юге лучше избегать посещения пляжа
с 12 до 16 часов, когда солнечные лучи особенно активны.
Во избежание солнечного и теплового удара носите лёгкий головной убор, пейте понемногу минеральную воду, старайтесь не перегреваться. Но не стоит сидеть на солнце мокрым: капли воды на коже провоцируют солнечные ожоги. Лучше накиньте на плечи влажное полотенце или намочите панамку.
Бумажное гнездо
Малыши играли в прятки.
– Раз-два-три-четыре-пять, я иду искать! – пропела Крапинка и оглядела комнату. Где бы он мог спрятаться?
Откуда-то сверху вдруг раздался шум, и с чердачной лестницы кубарем скатился Крылатик.
– Туки-туки, Крылатик! – обрадовалась Крапинка.
– Да я уже не играю! – отмахнулся малыш. – Погляди, что я на чердаке нашёл!
