Чувства? Чувства: методы самостоятельной работы над собой - страница 26
Ложные установки и модели поведения (сценарии)
Что такое ложные установки? – Это устоявшееся мнение о жизни внутри тебя. Ты как бы пришел к этому мнению в результате некоего жизненного опыта. Сделал умозаключение и пытаешься теперь жить с новым условием, которое, по твоему мнению, является истиной. Почему мы говорим о том, что установки всегда ложные? – Да потому, что любое умозаключение всегда ограничивает понимание жизни. Потому что жизнь невозможно уложить в одну фразу или в одно правило – она слишком многогранна и многообразна. И самое правильное – это отсутствие всяких установочных правил и мнений.
Ложные установки всегда являются производной от болезненного восприятия.
Человек, к примеру, решил, что все женщины – тупые. Он пришел к этому мнению посредством определенного жизненного опыта и сделал такое заключение. Теперь ему кажется, что жизнь его стала более осознанная и понятная. – Ведь он понял тайну, которая сокрыта от других людей и ранее была недоступна (поэтому он и совершал свои ошибки – а теперь не будет). – Его услужливое восприятие сделает все именно так, как он запланировал. В каких-то случаях на его пути будут попадаться действительно тупые женщины, а в других ситуациях он сам будет игнорировать в женщине ум, и из всех вариантов выцепит только тупость. И, таким образом, будет постоянно утверждаться в своем «правильном мнении». Беда, однако, заключается в том, что теперь его жизнь строится под действием установки. Теперь он сам ограничил всех женщин своим мнением и в его мире будет видна только тупость женщины. И ему на самом деле придется строить свою жизнь с этим правилом, которое он придумал сам для себя.
Почему установки всегда ложные? – Потому что их всегда рождает болезненное восприятие. Установка это производная от обиды, злости, неудовлетворенности. Но эти чувства не могут и не умеют говорить истину! – Они говорят только то, что слышат сами о себе! Их роль – думать о себе, уделять внимание себе и удовлетворять свои потребности, – пусть не полностью и таким несовершенным образом, но все-таки удовлетворять. А человек, который создает правила, – всего лишь поддается влиянию своих болезненных чувств. И, живя по правилам, удовлетворяет, например, свою обиду, питает ее, холит и лелеет.
Установки всегда ложные еще и потому, что во всем многообразии жизни установок не может быть! Потому что все бывает всякое и по-разному. Бывают женщины тупые (и мужчины тоже), а бывают женщины и мужчины умные, а бывают и те и другие в одних областях тупые, а в других умные. Да все что угодно бывает – и даже то, о чем ты не знаешь или не подумал!
Придумав правила, – герой живет по ним. Так создаются осознанные модели поведения. И они всегда приводят к одному-и-тому же результату.
Модели поведения работают по правилам. Некоторые правила человек может и не осознавать, – они, например, в нем просто существовали и все. Можно говорить о том, что в данном случае речь идет о глубоких, подсознательных установках, которые человек не сам придумал, а которые как-бы изначально (вместе с чувствами) присутствовали в нем. Разумеется, всегда источником этого всего являются чувства. Именно они, как я говорила, рождают восприятие, за которым следуют установки и сценарии. Преодоление болезненных чувств разбивает установки и ломает сценарии и, таким образом, приводит к другому исходу событий, нежели привычный и ненавистный старый.