Диафрагма. Книга о здоровой и счастливой мышце - страница 4

Название «париетальная плевра» (слой, который выстилает стенки грудной полости и делится на рёберную, диафрагмальную и медиастинальную плевру) вы забудете, как только прочтёте, в лучшем случае, будете её помнить до конца главы, но потом всё равно за ненадобностью оно исчезнет из памяти, поэтому обойдёмся без заумных названий.

Диафрагма – эластичный и подвижный орган, и очень важно, чтобы такой она и оставалась. Она всё время в движении – растягиваясь и сокращаясь, диафрагма выполняет две наиважнейшие программы. В этом её суть, её функции. С одной стороны – она «насос», с другой – «массажёр» внутренних органов. И, к сожалению, с ней могут приключаться самые разные нежелательные изменения.

Диафрагма может:

– спазмироваться;

– растягиваться;

– неправильно выполнять свою функцию «насоса» или же «массажёра»;

– воспаляться;

– быть местом возникновения грыжи;

– и вовсе перестать работать.

В последнем печальном случае функцию помпы будут выполнять межрёберные и брюшные мышцы (которые и так участвуют в этом процессе, но только как вспомогательные), а массажа и вовсе не будет.

Причин вышеописанных состояний диафрагмы не так уж и много. Их можно условно разделить на три группы.

Первая – травмы, ушибы и любые механические внешние факторы, которые привели к спазму, или частичному сбою в работе, или повреждениям самого органа. Я думаю, здесь всё предельно просто и понятно: любая часть нашего тела может болеть, если её ударить, передавить или травмировать. Диафрагма не исключение, даже если она находится внутри нашего тела и защищена рёбрами. А учитывая, что она ещё и очень тонкая, очень деликатная, очень чувствительная, то нечего и удивляться, если, пропустив «удар под дых», она заболит.

Травмировать диафрагму может и ношение корсета. В моей практике был случай: ко мне обратилась модель, которая в течение очень долгого периода времени вынуждена была работать в корсете. Речь шла не о разовых выходах на подиум, а о постоянном ношении корсета, по много часов в день на протяжении долгих лет. И, естественно, за это время диафрагма получила очень серьёзные структурные изменения. Дыхание происходило только за счёт верхней части лёгких. Ни рёбра, ни мышцы живота вообще не участвовали в процессе, и на этом фоне возникло очень большое количество проблем. Можно сказать, что диафрагма застыла в уплощённом, напряжённом состоянии, потеряла свою эластичность и подвижность и в таком виде находилась годами.

Сюда же можно отнести и оперативное вмешательство. Операции на брюшной полости, любое инвазивное проникновение не проходят бесследно для нашего организма, в том числе и для такого чувствительного органа, как диафрагма.

Например, многие знают, что лапароскопия (операция, которая проводится через небольшие разрезы в брюшной полости) гораздо менее травматична и опасна для пациента, чем обычная полостная операция. Но мало кто в курсе, что при лапароскопии в брюшную полость водится газ (диоксид углерода), который раздувает живот пациента и даёт хирургу возможность видеть органы и проводить операцию. Этот газ раздувает не только внешние стенки живота. Давление оказывается в том числе и на диафрагму, тем самым растягивая её. После операции газ спускают, но какая-то его часть остаётся в организме, причиняя дискомфорт и болевые ощущения, иногда в самых непредсказуемых местах, например в плече или лопатке, около недели или двух. И хоть диафрагма – эластичный орган, такое вмешательство очень травматично и болезненно для неё.