Эффективное самоисцеление - страница 7

Вдохновляющие (ресурсные) убеждения (РУ) – это мотивирующие мысли и они вас вдохновляют, мотивируют и заряжают на полезные ДЕЙСТВИЯ, что подтверждает тот факт, что это ХОРОШИЕ ПРОГРАММНЫЕ УСТАНОВКИ (МЕТА-ПРОГРАММЫ), благодаря им вы достигаете нужных результатов, поэтому с ресурсными убеждениями НИЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ НАДО, они уже и так приносят вам пользу, делают вас счастливее, успешнее и помогают вам поступать самым наилучшим образом, но те установки, из-за которых вы чувствуете себя плохо и негативите, нужно перезаписывать в новое полезное (ресурсное) убеждение, которое вам поможет поменять мышление, вернуть уверенность в себе и улучшить самочувствие!

Ограничивающие УБЕЖДЕНИЯ (ОУ) – это «вирусные программки» мышления, большинство которых находятся на уровне подсознания человека. Порой, негативные (ограничивающие) убеждения мешают жить и люди не понимают в чём причина их неудач!

Первый и главный признак ограничивающих убеждений – это негативное состояние (стресс, напряжение, тревога, гнев, беспокойство, агрессия, апатия, депрессия, неуверенность и т.д.). Есть очень короткая, но точная фраза "По вере вашей да будет вам" или более упрощенный и понятный вариант этой фразы: "Во что мы верим, то мы и имеем"!

Если вас не устраивает ситуация или обстоятельства, которые сложились в вашей жизни, то задайте себе вопрос: «Во что я такое верю, что я ЭТО имею в своей жизни?». Постарайтесь максимально честно ответить себе на этот поставленный запрос.

Примеры самостоятельного выявления ограничивающих убеждений (лучше всего это делать письменно):

Вопрос: Во что я такое верю, что я имею финансовые проблемы в своей жизни?

Ответ: У меня финансовые проблемы, потому что я неудачник (это ОУ)!

Пока вы думаете, что вы неудачник, вас магическим образом будут преследовать неудачи (своеобразный замкнутый круг) и вы каждый раз будете подтверждать истинность убеждения «я неудачник». Стоит только засомневаться в этом и объяснить самому себе же, какую пользу вам принесли эти самые неудачи и чему хорошему они вас научили, и в чем вы стали сильнее и умнее, как вы сразу поймете, что в вашей жизни было все не зря и ОУ поменяете на РУ, например: «Мои неудачи приносят успех, благодаря им я сильнее и умнее», то вы заметите, как вы станете супер продуктивным человеком и ваши дела пойдут очень быстро в гору.

Благодаря РУ вы разорвете тот самый «замкнутый круг», убрав привычные деструктивные убеждения начав мыслить по-новому, а раз вы начали размышлять по-другому, то и действия вы совершаете совсем иные, что приводит к совершенно другим результатам.

Вопрос: Во что я такое верю, что имею токсичные отношения в своей жизни?

Ответ: Я имею разрушающие меня отношения, потому что я никому не нужна/не нужен, кроме этого человека (это ОУ)! Тут так же видна низкая самооценка, которая тоже построена на ограничивающем убеждении.

Вопрос: Во что я такое верю, что постоянно притягиваю в свою жизнь одну и туже ситуацию?

Ответ: Со мной повторяется одна и также ситуация, потому что вокруг меня «постоянно трутся» нехорошие люди (это ОУ)!

Вопрос: Во что я такое верю, что у меня сложились плохие отношения с детьми или в семье?

Ответ: У меня плохие отношения с детьми, потому что они ведут себя очень плохо и не уважительно ко мне, они меня не понимают (это ОУ)! Из-за подобного рода ОУ, вы ведете себя соответствующим образом, что побуждает детей обратной реакцией, демонстрировать не одобряемое вами поведением (демонстрация сопротивления) и вы исходя из этого отношения, делаете личные выводы, тем самым каждый раз подтверждаете правильность (истинность) своего ограничивающего убеждения.