Эмоции для логиков - страница 25

У тебя не получится пойти в развитие и узнать что-то новое, что-то как-то перестроить, перетрансформировать свое сознание, то есть отказаться от старых сценариев и схем. если у тебя не получается ощутить состояние радости. То есть если у тебя его просто радости не хватает в жизни по разным причинам, то трансформация не происходит. Вот это очень важный момент, поэтому важно себя радовать.

Если мы возьмём, например, людей в концлагере, там Виктор Франкл и Ева, Эдит Ева Эгер, В общем, было очень много же психологов, выходцев из концлагерей, философы, психологи, которые оттуда вышли и писали. Так вот, радости там не было. Там не было никакой радости абсолютно. И трансформация сознания там не происходила. Там происходило очень жёсткое обучение и адаптация. Поэтому если не хватает жизни радости, нам очень сложно поменять свою жизнь. Поэтому вот оттуда, отсюда берут начало все вот эти советы, оттуда, отсюда, господи, ладно. берут советы, вот в чём дело, радости тебе, брат, не хватает, да-да-да, вот из этой оперы. Когда психологи и вообще, в принципе, консультанты по качеству жизни, их теперь называют, тарологи, коучи, эзотерики – это консультанты по качеству жизни, если что. Так вот, они же все рекомендуют начинать с любви к себе, то есть порадуй себя чем-нибудь. Купи себе пироженку, купи себе плавки новые, купи себе вибратор новый. Порадуй себя хоть чем-нибудь, хоть что-нибудь себе радостное сделай. Радость даёт вот этот импульс к тому, чтобы наше состояние немножечко поменялось, чтобы что-то начало происходить новое, чтобы пошло какое-то изменение. Если мы находимся в депрессии, если у нас какое-то такое подавленное состояние и настроение, естественно, никаких изменений происходить не будет. Просто сил неоткуда взять, энергии неоткуда, сознание не расширено. Если мы хотим расширить внутренний контейнер какой-то, под что-то у нас есть разный контейнер, под деньги контейнер, под… Внутренняя энергоемкость расширяется только через радость. Сейчас я зарядку включу. Внутренний контейнер расширяется исключительно через радость. любую сферу жизни мы можем увеличить контейнер в этой сфере жизни через радость дает фраза брат радости тебе не хватает она не она имеет место быть она действительно она реально обоснованно такая философская ну ну да имеет место быть так вот радость возникает естественная радость это когда мы удовлетворены результатом достижения цели.

Это основа логотерапии Виктора Франкла. Он рассказывал о том, что радость – это побочный продукт. Когда мы что-то делаем, достигаем какую-то цель и радуемся тому, что мы эту цель достигли. Вот это правильная радость. Есть удовольствие, а есть радость. Удовольствие – это удовлетворение потребности. Когда я сходил в туалет, я как бы тоже немножечко получил удовольствие. А если я закончил обучение, о котором мечтал, которое хотел, я буду радоваться чуть побольше. И это не про удовольствие, это именно про радость. Удовольствие – это обычно связано с физиологией, с телом. То есть секс – это удовольствие.

Удовольствия есть, радости нет. Такое тоже бывает. То есть оргазм был, но что-то как-то вот радости от того, с каким мужиком это было, ну как-то нет. Или, например, от того, что это вибратор, а не мужик, тоже как-то немножечко расстраивает. То есть удовольствия есть, а радости нет. Такое тоже бывает. И вот когда говорят о том, что отмечайте свои маленькие победы, маленькие шаги, маленькие достижения, Мы так себя научаем радоваться. Мы получаем удовольствие от того, что мы что-то сделали. Это наша радость. А что мы делаем, когда мы не отмечаем наши маленькие победы? Мы говорим «Ой, да ладно, что это?» «Ой, да ладно, это фигня!» Ой, да подумаешь, так могут все. Как называется вот этот профессиональный навык по уничтожению радости? То есть вот люди, которым в детстве всё говорили, типа «Ой, да это херня, да это никому нафиг не надо, да это никому не интересно, да кому это нужно вообще, да что ты придумала всякую херню, ой, да обесценивание». Совершенно верно, правильно. Конечно.