Эмоции для логиков - страница 26

Так вот, обесценивание – это уничтожитель, сука, радости. Всё. Если есть обесценивание, никакой тебе радости нафиг в жизни. Просто всё. А если нет радости, если есть обесценивание, то контейнер внутренний не расширится. Всё, замкнутый круг, то есть, соответственно, как его разомкнуть? Начинать прямо отслеживать, то есть радовать себя мелочами, отслеживать свои маленькие победы, я молодец, у меня получилось, но только свои настоящие победы, а не придуманные, это важно.

Маленькие достижения для меня признавать – это пытка. Да, посмотри, как у тебя свои, не чужие причём. Да, я понимаю, что свои. А посмотри, как тебе родители в детстве, радость. Вот что у тебя с радостью в детстве было? Из тебя её выдавливали больше, чем надо? Или тебе её, наоборот, блокировали, радость в детстве? Потому что это же всё из детства идёт, всё оттуда. Жалко, у нас нет такой эмоции, как обесценивание. Очень жаль.

Обесценивание – это не эмоции, не чувства, это действие. Это действие по снижению значимости. Обесценивание – это изъятие радости, то есть уменьшение радости. Всё, не радуйся. Но обесценивать же можем не только радость, обесценивать можно все другие эмоции. То есть обесценивание – это обнуление эмоций. Если в детстве к вам применяли обесценивание, соответственно, ваши эмоции, они такие, они подзажаты к тем проявлениям тех эмоций, которые в детстве были неугодны родителям. То есть, например, вам могли обесценить ваш страх. И вы сейчас как бы к своему страху относитесь очень неуважительно. Но, например, могли не обесценивать вашу радость, наоборот, заставлять её максимально из вас выдавливать эту радость. Соответственно, вы радость сейчас умеете профессионально изображать и обманывать всех, что вы радуетесь.

Я не могу понять, они заставляли радоваться их причинам и запрещали моим достижениям радоваться. А почему ты не можешь понять? Ты же выше строчку почитай. Чужие ты же можешь, получается, признавать, а свои не можешь. То же самое, что делали твои родители. Что это, блокировка или форсирование? Смотри, твои, мы же про себя говорим. Когда мы говорим про эмоции, мы говорим только про свои эмоции. Не важно, что родители заставляли радоваться чужим эмоциям. Нет, мы свои, своим достижением, чему-то своему. Если родители мои достижения не ценили, мою радость обесценивали, то это блокировка. Блокировка моей радости.

Разные члены семьи могли заблокировать и обесценить разные эмоции. Да, могли. Потому что мама и папа могут заложить разный сценарий. Мля, как зеркально. Вот, конечно, да. Вот, собственно говоря, идём дальше.

То есть для того, чтобы разблокировать радость, нам нужно по чуть-чуть учиться ценить. Бабушка идёт тоже, если они полноправные участники твоей жизни, они точно так же закладывают, они другого психотипа, они закладывают другое влияние. Поэтому да, могли, конечно. Все члены семьи. Малышка, дедушка, рады не являются членами семьи? Но если являются, то да, конечно, могли. Что ещё у нас блокирует радость? Из-за чего может заблокироваться радость?

Радость может заблокироваться из-за стыда. То есть одна эмоция может блокировать другую. Например, если вас стимулировали, сильно форсировали эмоцию стыда, то есть заставляли стыдиться всего, чего угодно, того, чего надо и не надо, это могло подавить эмоцию радости. Если у вас было сильно стимулировано чувство вины, вина тоже блокирует радость. Если эмоция страха, страх, наверное, это не эмоция, это чувство больше. Если страха было много, заставляли бояться или приходилось бояться, вот если приходилось в детстве бояться, давайте так, не то, что вас пугали, а приходилось в детстве бояться, то это может тоже блокировать радость.