Эволюционный коучинг. Путь к силе и трансформации - страница 4
● Сдайтесь и доверьтесь ~ В том, чтобы сдаться и довериться и есть приключение. Существует магнетическая сила, которая ведет нас туда, куда нам нужно идти. Наш разум не нуждается в навигации и контроле, а нуждается только в том, чтобы отдаться этой магнетической силе, быть ведомым к новым и удивительным открытиям. Мы можем сознательно выбирать, куда двигаться (применяя наше собственное сознательное намерение), или мы можем сдаться возможностям и позволить себе свободно течь в мега-открытие.
Закройте глаза и сознательно подключитесь к знанию внутри вас. Где оно находится? Подсказка: оно не в вашем уме. Задавайте вопросы и позвольте знанию увлечь вас в исследование. Ваш ум расширяется в Живой Разум, и вы становитесь внимательными, открытыми, свободными – без каких-либо фильтров. Доверяйте тому, что приходит к вам в этом состоянии внутреннего знания. Внутреннее знание богаче, глубже и, как правило, более личностно ориентировано. Это то, что вы всегда знали.
Подумайте о внутреннем знании, как о своей личной внутренней сети. С другой стороны, знание вне вас подобно космическому интернету. Это знание, витающее в воздухе вокруг вас, содержащее все, что было и будет. Вся эта информация доступна извне, чтобы вы могли подключаться к ней, просматривать ее и выбирать из нее. В этом пространстве вы становитесь поисковой системой для перспектив, идей, мудрости и знаний того, что необходимо и желаемо в данный момент.
Упражнения
● Подключение к внутреннему/внешнему знанию ~ Можете ли вы подключиться и к своему внутреннему, и ко внешнему знанию одновременно? Отличается ли это от подключения каждого из них по отдельности? Как?
Что бы вам ни пришло в голову, используйте это без фильтров и без редактирования. Ваше тело подскажет вам, есть ли у вас ответ или перспектива, которую вы ищете. Появляется твердое, завершенное чувство, когда вы получаете ответ, и менее твердое и менее завершенное чувство, когда вы еще не совсем нашли эту идеальную перспективу. Если вы еще не совсем нашли эту идеальную перспективу, то продолжайте спрашивать вашу внутреннюю и внешнюю сеть интеллекта до тех пор, пока не получите то, что ищете. Как только вы достигнете этого, обычно возникает ощущение "ага!", и вдохновляющая перспектива встает на свое место.
● Доверие и практика ~ Знание – это естественный для нас навык. Поэтому, мы рекомендуем доверять вашему знанию и практиковать его. Поиграйте с ним. Используйте жизненные ситуации и исследования ваших клиентов, чтобы узнать, как много может подарить вам Живой Разум.
В живом мышлении есть симфония. Разные аккорды сплетаются воедино, как играющая музыка, и экстатическая версия реальности становится возможной, когда вы позволяете музыке и ритму завладеть вами. Жизнь становится танцем среди людей, ситуаций, моментов и энергии. Когда вы чувствуете ритм этого танца сознания, вы становитесь частью огромного оркестра коллективного творческого разума. Теперь ваш разум действительно является открытым и наполненным.
Упражнение
Если вы пытаетесь сделать это с помощью вашего мозга, это может оказаться тяжелой работой. Просто откройтесь и позвольте этому случиться.
● От осознанности к непринужденной осознанности~ Начните двигаться в ритме музыки и танца. Откажитесь от контроля и, не прикладывая усилий, станьте музыкой и танцем. Обратитесь к ощущениям от прослушивания вашей самой любимой музыки, покачиваясь и двигаясь в такт. Это происходит точно так же в расширенном сознательном разуме. Наслаждайтесь этим опытом и позвольте себе дать волю вашему танцу.
Похожие книги
