В исследованиях В. Д. Сонькин и В. В. Зайцевой указано, что у мальчиков и девочек общая выносливость активно развивается с 8 до 13—14 лет, а энергичное увеличение выносливости к динамическим мышечных напряжений – с 8 до 11 лет.
При этом А. А. Гужаловський отмечает, что выносливость при нагрузке субмаксимальной интенсивности имеет волнообразную динамику. Он указывает, что темпы развития выносливости мало меняются в период от 7 до 11 лет, но с началом процессов половой зрелости резко возрастает, ненадолго оставаясь на одном уровне только в 14-летнем возрасте. У девочек стабилизация в развитии данных способностей отмечена после 15 лет, и без применения специальных режимов педагогического воздействия выносливость не увеличивается [19].
Скоростная выносливость различных групп мышц также меняется в течение школьного периода. У мальчиков 8—11 лет увеличивается на 75,5%, то есть имеет наибольший темп развития по сравнению со средним и старшим школьным возрастом. Такое увеличение выносливости отмечено и у девочек с 8 до 10 лет.
На основании изучения статической выносливости мышц, которые разгибают туловище и нижние конечности, можно сделать вывод об активности развития данных способностей у детей младшего школьного возраста.
Что касается возрастного развития выносливости в скоростно-силовых упражнениях, то в исследованиях отмечено наиболее высокий темп ее развития у девочек с 9—10 лет, а у мальчиков с 8—10 лет.
Анализ теории и практики возрастного развития выносливости показывает, что младший школьный возраст является благоприятным (сенситивным) период для направленного воспитания этой способности. Все зависит от методики и форм организации тренировочного процесса [25].
Ловкость – способность выполнять двигательные действия в соответствии с поставленными задачами по направлению и амплитуды, вовремя и пропорционально относительно усилий – занимает особое место в физической подготовке юных спортсменов – детей младшего школьного возраста. выявление таких способностей взаимосвязано с такими показателями, как пространственная, временная и силовая характеристики, что в значительной степени определяют координацию движений человека в любом виде ее деятельности.
Прежде всего необходимо отметить, что амплитуда колебания тела у детей, когда они стоят на горизонтальной поверхности, до 12 лет уменьшается, а вероятно ее уменьшение характерно для периодов с 8 до 10 лет и с 11 до 12 лет.
Определено, что хождение у детей достигает наибольшей прямолинейности до 13 лет, а с 7 до 12 лет это улучшение является статистически достоверным. Таким образом, функции динамического равновесия наиболее интенсивно развиваются в младшем школьном возрасте [26, 31].
Исследователи отмечают, что такие же особенности характерны для развития пространственной точности движений детей при выполнении прыжков и метании, при элементарных движениях верхними конечностями.
Особый интерес представляют исследования о роли и взаимосвязей ловкости у детей младшего школьного возраста с другими физическими способностями.
Изучение этого вопроса позволило И. Козетов определить, что структуру физической и координационной подготовленности детей младшего школьного возраста составляют как у мальчиков, так и у девочек пять основных факторов.
Для мальчиков характерно влияние на структуру физической подготовленности имеют скоростно-силовые способности (31,7%), затем координационные в ритмических движениях (13,3%), двигательные переключения (11,1%), гибкость (8,9%).
