ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Акупрессура. Аурикулярный массаж. Цубопрессура. Цзюпрессура - страница 5

Для сверхдлительного воздействия на точку шэнь-мэнь можете наклеить маленькое зерно льна, кориандра или даже половинку рисового зерна на лейкопластырь и приклеить к точке. Если будет дискомфортно, то снимете в любой момент.

Противопоказания – младенческий или старческий возраст, опьянение, высокая температура, повреждения кожи в месте манипуляций, усталость после тяжелого физического труда.

Будьте здоровы!

Человек подвержен разнообразным аллергиям. Даже выяснение – от чего аллергия и почему возникла аллергия? – сложный и длительный процесс.

Пищевая аллергия особо неприятна, т.к. лишает человека возможности, есть необходимые организму продукты. Впрочем, в любой аллергии мало хорошего.

Аллергия, как иммунная патология, может возникнуть внезапно, когда и фельдшера-то поблизости нет, поэтому знать простые способы самопомощи необходимо.

Аурикулярная акупрессура предоставляет простую возможность помочь себе или близким – акупрессура (точечный массаж) биологически активной точки, расположенной на ушной раковине.

Точка №78, верхушка уха, эр-цзянь расположена на завитке, в области вершины ушной раковины. Чтобы точно определить её местоположение, нужно загнуть ушную раковину вперёд и на месте складки будет находиться эр-цзянь (см. рисунок).

Точки №78 удобно массировать сразу обе, зажав завитки между указательными и большими пальцами рук. При этом нажимая ногтем большого пальца на точку.

Точку эр-цзянь следует седатировать (тормозить), ведь аллергии вызваны сверхчувствительностью иммунной системы. А значит массировать точку нужно от 5 минут и более, сильно сдавливая между пальцами.

Акупрессура аурикулярной точки №78 помогает при всех видах аллергических недомоганиях, но также эффективна, как сильное противоболевое средство. И даже рекомендуется, как вспомогательное средство при ячмене.

Противопоказания – пьяное состояние, беременность, младенческий и старческий возраст, при температуре тела выше 37 градусов, нарушениях кожных покровов в месте манипуляций.

Будьте здоровы!

Акупрессура точки да-чан избавит вас от проблем с поносом и запором. Главное, запомнить, где она находится и что с ней делать.

Аурикулярная биологически активная точка №91, толстая кишка, да-чан расположена на ушной раковине. Вплотную прилегает к ножке завитка в её восходящей части. В проекции – над слуховым проходом, только выше.

В случае диареи (попросту, поноса) точку да-чан нужно седатировать, т.е. массировать в течение 5-7 минут, сильно надавливая (прессуя), почти до болевого эффекта.

В случае констипации (попросту, запора) точку да-чан нужно тонизировать, т.е. энергично, но несильно надавливая, массировать в течение одной-трёх минут., движением похожим на расчёсывание, но несильное.

Наименование –точка- применяется достаточно условно, т.к. точка да-чан занимает небольшую, но всё же область ушной раковины. Выделена чёрным цветом на рисунке.

Акупрессуру точки достаточно делать ногтем указательного пальца, но обратите внимание на чистоту рук и ушной раковины в месте массажа.

Ни в коем случае не повредите кожный покров! Делайте процедуру без фанатизма.

На протяжении дня повторите нужную акупрессуру несколько раз, до исчезновения симптомов недомогания.

Вполне допускается акупрессура сразу на двух ушных раковинах, если удастся определить точное местонахождение сразу двух точек.