Разумеется, есть градации. Разумеется, здоровый нарциссизм и патология – разные вещи. Разумеется, нарциссическое расстройство личности сопряжено с детским травмирующим опытом с родителями. И разумеется, это – просто красивый пример для описания современности.
Но то, что мы наблюдаем сейчас в диджитальном социуме – паноптикум Иеремии Бентама – самопроецируемое «общество наблюдения», которого может быть и нет в реальности, но оно точно существует в голове каждого человека, имеющего аккаунт в соцсетях, лайки, селфи в Инстаграме, реакции на фейковые новости, заигрывания с собственной дофаминовой системой, сравнительные таблицы успешности и, как следствие, нарастающее ощущение внешней оценки (ключевое слово – ощущение), как нормы современного мира.
Когда ты старательно, в течение десятилетий, прячешь настоящего себя от окружающих, в итоге ты сам забываешь, куда ты себя положил. Когда ты, сам того не замечая, начинаешь существовать только в глазах других, тебя не становится больше, ты – вымываешься. Рано или поздно ты обнаружишь – никто на самом деле на тебя не смотрит, потому что все заняты совершением твоей же ошибки. А если ты не находишь себя ни в глазах смотрящих, ни внутри себя самого, то возникает резонный вопрос…
Как-то так, постепенно, и подкрадывается нарциссизация общества и неосознанная, тщательно ретушируемая пустота внутри социума.
Найти настоящего себя за завалами собственных КПД, высказанных мнений, приобретенных шмоток, своевременных реакций, представления себя как функции (я – то, что я делаю (на самом деле нет) и других «годных», а главное – высокоскоростных – самопроекций в мир, бывает сложно. Удержать себя в этом состоянии осознанности – еще сложнее.
Оставаться собой, пользуясь при этом всеми благами мира постмодерна – вообще полный пиздец.
Здесь не будет ни «но», ни «однако». Просто мысли вслух.
Но пустоту нужно наполнять собой, настоящим собой, а не успехобесием и кликбейтом. Вспомни, ведь в детстве ты у себя был, но по дороге где-то потерял. Вернись и подбери.
Приручение индийского слона
soundtrack: Hippie Sabotage: Om
Медитация – крайне полезная техника в борьбе с тревожностью. Наиболее ранние упоминания об этом психическом упражнении содержатся в индуистских Ведах, и датируются кон. II – нач. I тыс. до н. э. В последние годы медитация стала популярным методом для балансировки фокуса и поиска спокойствия.
Итак, приступим.
___________________
Включи успокаивающую музыку.
Сядь в удобную позу.
Вдох – выдох – медитация началась.
Возьми телефон. Отложи телефон. Возьми его снова.
Полистай push-уведомления.
Новость.
Еще одна новость.
Ничего не значащая статья.
Шок-сенсация – выскакивает реклама pop-up-ом. Ты не обращаешь на нее внимания – это всего лишь долбаный кликбейт. Но это тебе только кажется, что ты не обращаешь внимания, это только мнится тебе, – а твой мозг все запомнил – там было что-то о худеющем Киркорове в малиновых лосинах. Да-да, лосины он тоже зафиксировал.
Пост.
И еще один пост.
Минута скроллинга по ленте, в течение которой ты пару десятков раз цепляешься сознанием за начало каждой темы, за картинки и ключевые слова. Неудивительно, что ты эмоционально вымотан.
Реклама отеля в Греции. Как это почему? Потому что пару часов назад ты подумал о сыре фета. Нет-нет, ты просто зевнул, нечаянно притормозив свой скроллинг именно на фоточке друга из этой чудесной страны – жри теперь отели от booking.com ближайшие пару недель.
