Хроническое здоровье. Как вернутся в ресурсное состояние? - страница 4

Потому для выхода из болезни недостаточно хотеть, чтобы просто не болело и не беспокоило. Как известно, мозг не понимает слова «не».

Что является для тела биохимическим, гормональным мотиватором? Всегда – искреннее желание!

Об этом говорит в своем учении о доминанте выдающийся нейрофизиолог А. А. Ухтомский. Телу очень важно в каждый момент времени понимать, чем мы искренне хотим, чтобы оно занималось: убегало, догоняло, отдыхало.

И тело нельзя обмануть. Оно знает правду: увлечен ли хозяин процессом, понимает ли он, как распорядиться своим новым улучшенным тонусом, для получения которого пришлось совершить физиологическое усилие.

Для того чтобы переключить организм с привычного застревания в болезни на изменения, ему нужна «конфета» перед глазами, к которой приятно стремиться. Она может быть вполне материальной (прямо «слюнки текут» как хочется на море, а здоровье пока не позволяет) или высокодуховной (хочу помогать близким, заниматься творчеством, выучить еще два языка, а сил пока недостаточно).

Ответ на вопрос, чем жизнь за пределами круга болячек будет лучше, чем сейчас (кроме того, что что-то перестанет болеть), – обязателен!

Это стимул для формирования новых нейронных связей, функциональных систем регуляции, новой доминанты в мозге, которая вытесняет привычные сценарии.

В не приспособленной под наши представления, а в реальной физиологии, чтобы выйти из «стабильности» состояния болезни и усталости, тело хочет эмоциональных и ментальных стимулов не только со стороны доктора, но и нашей мотивации, ответа на вопрос: «Хочу быть здоровым, чтобы что?». Иначе лечимся в режиме экономии энергии, привычка к болезни ничем не вытесняется, активации процессов восстановления нет, и результаты скромны.

Понимаю, бывает сложно так начать мыслить… Постараюсь помочь. Проверьте себя! Примерьте к себе! А затем добавьте своих деталей, раскрасьте эту картину желаний своими красками.

Вот возможные активирующие ответы на вопрос: «Мне нужны более высокий жизненный тонус и здоровье, чтобы…»:

Чтобы Жить стабильно и творчески, свободно пользуясь своим телом, как это положено от природы, не тратя на заботу о здоровье более разумного времени.

Чтобы Думать – не забывая важного и не находясь под грузом депрессии или тревожности.

Чтобы Делать все, что необходимо, без опаски попасть в отделение кардиологии после того, как слишком быстро пробежался, да и просто вставать с утра в силах и после обеда работать с той же активностью.

Чтобы Чувствовать – не аллергию и боль, а запах цветов и радость от движения.

Чтобы Быть родителями, когда пришла любовь, без потребности в применении высоких технологий для продолжения Жизни.

Заметили, как возмущение от моего вопроса изменилось на улыбку, стоило вам представить себе более детально пользу от лучшего здоровья?

Конечно же, рассказывая вам о нутрицевтиках и рекомендациях по питанию, я не предполагаю, что они могут отменить творчество, физическую активность, общение с близкими, веру, надежду и любовь – основополагающие принципы, на которых строится гармония.