Читать онлайн Виктория Константа - Игра. Новый сценарий жизни. Книга для женщин любого возраста, статуса, семейного положения

Корректор Анастасия Федорова

Редактор Ольга Иванова

Оформление обложки Виктория Константа

© Виктория Константа, 2018

ISBN 978-5-4490-2377-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Приветствую тебя, прекрасное Создание!

Да, именно так. Все девочки рождаются красивыми и мудрыми, прекрасными созданиями, а вот потом, после «серьезного» воспитания, они, быть может, остаются красивыми, но почему-то становятся несчастными – о врожденной мудрости почти все забывают. И вот в какой-то момент уже взрослой воспитанной девочке становится настолько тяжело, что хочется все разрушить и начать с чистого листа. Будем считать, что этот момент наступил и эта книга – тот самый лист. Я объясню, как правильно ее читать, а ты начнешь сама писать новый сценарий своей жизни. Для начала тебе нужно понять, чего же ты на самом деле хочешь. Это не так сложно, как может показаться. Если заглянуть в себя, там найдутся все ответы, но ты привыкла смотреть во вне, то есть на происходящее вокруг, поэтому тебе сложно увидеть свои истинные желания. Эта книга поможет вспомнить, как ты это делала, будучи ребенком. Вспомни хотя бы сколько у тебя было самых разнообразных желаний: этого хочу, и этого, и того в придачу! И глаза горели, и улыбка до ушей. Ну, а если себя забыла, посмотри на пятилетних детей – они все еще помнят о себе и своих желаниях.

Я обращаюсь на «ты», потому что обращаюсь именно к тебе. Не к твоей социальной маске, не к тому образу, который ты старательно создала для окружающих людей, а к той тебе, которая спрятана глубоко внутри, которую ты обычно людям не показываешь. К тебе настоящей. К той, которая многого боится. К той, которая плачет, пока никто не видит. К той, которая мысленно сжимает кулачки от восторга, когда чем-то очень довольна и говорит этому «Да!», или танцует свой победный танец. К той, которая ранима, нежна и трепетна, которая прекрасна, как нежнейшая роза. К тебе, прекрасное Создание!

Ты хочешь любви, одобрения, похвал, понимания, заботы, ласки, благодарности, подарков. Нет, ты не ждешь, ты этого жаждешь в глубине души. Или настолько отчаялась ждать, что уже ничего не хочется? Ну так, милая моя, как же это все появится, если ты себя не показываешь? Ты же адресата спрятала, к нему послания не доходят. Или сидишь в прекрасном воздушном замке за высоким забором, на котором висит табличка: «Осторожно, злая собака!». Быть может кто-то готов и ждет сигнала, так некуда подарки отправлять или страшно подойти. А то, что ты демонстрируешь миру ежедневно – так это женщина, которая ни в чем не нуждается. Она сердита, вечно всем недовольна, она всегда напряжена, готова к самообороне, либо она смертельно устала и ей уже ничего не нужно: «Да идите вы все со своей заботой – не до вас!». Или она больна и мечтает только о том, чтобы эти мучения побыстрее закончились, ей тоже ни до кого и ни до чего.

Для полного погружения в игру тебе понадобится блокнот или записная книжка. Новая, красивая, чтобы радовала. Там ты будешь записывать результаты своей игры. Может испугать то, что кто-то прочитает твой блокнот, в котором пишешь о самом сокровенном. Пусть тебя это не тревожит. Можно заменить обложку, и он превратится в скучную с виду книжку, которая не привлечет интерес. Его можно везде носить с собой и хранить в безопасном месте, подальше от любопытных глаз. Просто помни, по-настоящему важно то, что у тебя внутри, а не на бумаге твоей записной книжки. Неважно, что о тебе подумаю, важно, что думаешь ты сама. Ты и есть то, что думаешь о себе.

Игра заключается в том, что каждый день имеет свою концепцию, свое название и конкретное задание. Самое сложное – сделать первый шаг. Возможно, какой-либо из дней не сложится с первого раза. В этом нет ничего страшного. Если такое произойдет, то его можно повторить на следующий день. Если и второй раз не получится, то попробуй еще раз. Запомни, пожалуйста, милая, – неудачи никак не характеризуют тебя, они не являются показателем того, что ты глупа, или недостаточно умела. Совсем нет. Это просто пока непривычно, не более того. Например, когда человек начинает учить иностранный язык, он тоже весьма много времени тратит на то, чтобы что-то начало получаться, и он не выглядел смешным или нелепым. Дети ходить начинают не сразу, им приходится много раз упасть, прежде чем они поймут механизм ходьбы: как пользоваться ногами, как держать баланс и как собрать все вместе, чтобы получилась походка. Да что там дети! Они трогательные и милые. А если вспомнить взрослых, которые впервые встали на коньки или сели на велосипед. Кому-нибудь придет в голову записать их в неудачники? Конечно же, нет. Все прекрасно знают, что с первого раза получается далеко не у всех и это нормально.

В данном случае все гораздо проще. Тебе не нужно учиться, тебе просто нужно вспомнить. Не нужно постигать новую науку, нет нужды над собой работать, нет необходимости с собой бороться. Все, о чем тут говорится, все это дано от рождения, ты всем этим пользовалась, когда была маленькой девочкой, ты просто забыла. И если с интересом и любопытством читаешь эти строки, значит пришло время вспомнить. Ты готова.

Эта книга появилась благодаря самой жизни, в которой было настолько много сложностей, что хватило бы на десятерых. Она родилась благодаря моим родным и близким, которые многому меня научили. Благодаря людям, которые были рядом в разные отрезки моей жизни, а кто-то до сих пор со мной. И, конечно же, благодаря моей смелости, которую я часто боялась.

Для начала сделай свой выбор сейчас: либо ты продолжаешь жить как раньше, либо выбираешь жить иначе.

Другими словами, перед тобой развилка и, в зависимости от того, куда ты пойдешь, такой результат и получишь. Если тебя устраивает все то, что имеешь на данный момент и ты вполне счастлива – хорошо. Можно отложить книгу и вернуться в приятную реальность. Если же испытываешь чувство опустошенности или усталости, если ты растеряна или находишься в отчаянии, тогда сделай свой выбор.

Как правило, все хотят жить хорошо: в радости, в комфорте, мало работать и много зарабатывать. В критические моменты хотят этого еще больше. Но на этом желании все и заканчивается – никаких перемен к лучшему, а порой становится еще хуже, чем было. Твое «хочу» не работает, так же, как и «дай». Попробуем разобраться – почему так происходит.

Предположим, ты решила, что все опостылело и есть огромное желание начать новую жизнь. Как ты себе это представляешь? Что наступит понедельник и все изменится? Ты похудеешь, бросишь курить, найдешь клад, отрастишь грудь, выиграешь в лотерею, полюбишь свое отражение в зеркале, помолодеешь во сне, уйдешь с тошнотворной работы или бросишь ненавистного мужа или дед Мороз в подарок тебе мешок счастья принесет?

Быть может завтра, там, за углом, ты повстречаешь свою судьбу в лице мужчины твоей мечты, который с радостью исполнит все твои желания и решит все материальные проблемы?

Или аист принесет тебе ребенка, которого ты так хочешь и которого ты так достойна (а ты достойна!)?

Или, наконец-то, весь мир прозреет, повернется лицом и оценит тебя по достоинству?

Можно, конечно, и так попробовать, но скажу тебе по секрету, что настоящие чудеса выглядят иначе.

На данный момент существует много семинаров и тренингов на тему личностного роста, написано огромное количество книг о том, как стать счастливой. Но почти все это имеет кратковременный эффект. Возможно, ты посещала одну из таких лекций или взахлеб прочитала книгу на эту тему, получив воодушевление. Первое время все шло хорошо, ты чувствовала в себе силы что-либо изменить, желание перемен, желание жить. Потом, потихоньку, незаметно ты оказалась в той же жизненной ситуации, от которой уходила или еще хуже, чем прежде. Быть может, ты еще раз посетила какую-либо лекцию или прочла очередную книгу. Но в этот раз ты была более внимательной и вдумчивой, чтобы не потерпеть фиаско. Выполняла все рекомендации правильно и методично. И опять тебе становилось легче, лучше, веселее. И вот прожила ты в этом состоянии день, неделю или даже месяц, потом опять увлеклась делами, вопросами, проблемами и в какой-то момент поняла, что живешь по-прежнему: замученная, уставшая, злая и недолбленая. И так третий раз, четвертый, а потом и пятый. В итоге ты становилась зависимой от лекций, тренингов, семинаров и чужих мнений. А возможно тебе и одного раза хватило. Попробовала – не получилось и у тебя сложилось о себе не очень хорошее мнение: мол, недотепа, ничего не получается, не тянешь, у кого угодно, только не у тебя. И начинаешь обходить все тренинги и лекции стороной, на книги о личностном росте и эзотерике даже не смотришь, а на все призывы быть счастливой горько ухмыляешься.

А может все дело не в том, что ты неудачница, а в том, что тебе нужен другой подход? Это как диета. Ты ее придерживаешься, стараешься, многое приносишь в жертву и развиваешь силу воли, даже получаешь результат, но потом набираешь еще больше, чем скинула. Эффект диеты – временное явление! С попытками изменить жизнь то же самое. В итоге, срыв и полное разочарование в себе.

Да, все дело в самом подходе. Здоровое питание как диета – это процесс временный, а весь смысл в том, чтобы достичь стабильного результата. Для этого здоровое питание необходимо сделать образом своей жизни. В противном случае в твоей жизни по-прежнему будут диеты, весы с неприятными цифрами на весах, недовольство и ненависть. Если смыслом жизни для тебя является страдание, тогда в твоей жизни будут бесконечные лекции, семинары и книжки на тему счастливой жизни, походы к докторам разных мастей, таблетки и бессонные ночи в одиночестве. Это может длиться вечно, так же как походы к психоаналитику. Ходим, чтобы ходить. Читаем, чтобы читать. И иногда жизнь кажется наполненной смыслом. Дело выбора.

Эта книга не является учебным пособием или сборником советов, которые тебе совершенно не нужны. Это не методичка и не лекция. Это протянутая рука – рука помощи. Любая женщина может забыться и сбиться с пути созидания, любая может запутаться. И всегда есть кто-то, кто может помочь. Не обязательно, чтобы это были родные и близкие. Порой они только усложняют жизнь и проще обратиться за помощью к совершенно незнакомым людям: если ты и твоя семья заблудились в лесу, то компас, скорее всего, окажется у случайного прохожего.

В этой книге тебе предлагается поиграть в очень увлекательную игру – в жизнь счастливой женщины. Научиться использовать свое творческое начало, а оно есть у каждой от рождения. Играя ежедневно, ты сделаешь этот процесс неотъемлемой частью своей жизни.

И если ты хочешь чудес в своей жизни (перемен), то недостаточно будет просто прочитать эту книгу. Даже если ты будешь выполнять все, о чем тут написано, не погружаясь в игру, этого тоже будет мало. Смысл в том, чтобы активно задействовать сферу чувств. Не нужно много думать, ты и так постоянно этим занимаешься, необходимо использовать свои чувства и эмоции. Именно они в забвении, являясь при этом очень важным инструментом – великим даром. Мысль – чувства – эмоции. Одних только мыслей недостаточно для результата. Да, конечно, сначала ты читаешь и осмысливаешь, потом начинаешь выполнять, потом испытывать чувства и эмоции. Двигаться желательно в предложенном порядке, но это не обязательное условие. Ты можешь повторять какой-либо день, если он тебе понравился. После выполнения всех задач каждого дня будет полезно еще раз прожить те дни, которые дались с трудом. Трудности – это знак того, что какая-то идея пока не входит в зону твоего комфорта и находится за границами восприятия, это поправимо. Концепцию каждого дня следует сохранять все последующие, делая ее стилем своей новой жизни. Первый день плюсуются ко второму, потом первый и второй – к третьему и т. д. Нет прока от того, что ты проживешь один день с мыслями о том, чего достойна, а на следующий – забыть о них напрочь. Это нужно оставить при себе, взять насовсем. И это твое право, прекрасное Создание.