Исцеление через прикосновение: основы психосоматического массажа - страница 3

В таком состоянии человек может безопасно прожить свои эмоции, не боясь, что они его «захлестнут». Это особенно важно для работы с травмами, которые могут быть слишком болезненными для осознания в обычном состоянии.

Почему мы не замечаем влияние бессознательного

Бессознательное – это как темная вода под айсбергом. Мы не видим, что там происходит, но это не значит, что оно не влияет на нашу жизнь. Например, многие наши привычки, страхи и даже выбор партнеров могут быть обусловлены бессознательными процессами.

Психосоматический массаж помогает «осветить» эти глубины, чтобы мы могли понять, что на самом деле движет нами. Это не только помогает справиться с текущими проблемами, но и предотвратить их появление в будущем.

Вильгельм Райх – один из основоположников психосоматического массажа. Мы всегда обращаемся к нему, разбирая теорию психосоматического массажа. Не все из Райха сейчас можно считать актуальным и полноценным знанием, но некоторые его постулаты работают, и мы ими пользуемся. Основные понятия из Райха, которые нам понадобятся: органная энергия, панцирь, пояса, блоки.

Райх полагал, что психика создает защиты против беспокойства, которое вызвано интенсивными сексуальными чувствами, сопровождающимися страхом наказания. Это начинается еще в детстве. Первая защита против этого страха – подавление, которое временно обуздывает сексуальные импульсы. По мере того, как эго-защиты становятся постоянными и автоматически действующими, они развиваются в характерные черты или в характерный панцирь.

Райх полагал, что каждое характерное отношение имеет соответствующую ему физическую позу, и что характер индивидуума выражается в его теле в виде мышечной ригидности или мускульного панциря. Он обнаружил, что хронические мышечные зажимы блокируют три основных биологических возбуждения: тревожность, гнев и сексуальное возбуждение. Он пришел к выводу, что физический (мышечный) и психологический панцирь – одно и то же.

Говоря более простым языком, наше тело отражает состояние нашей психики через позу, мышечное напряжение, положение в пространстве. Тело фиксирует энергию в том виде, в котором она должна была бы быть проявлена. Если мы хотели кого-то ударить, это сохранится в виде напряжения рук. Если испугались чего-то, это проявится в виде спазма диафрагмы, и так далее.

Панцирь формируется как защитный механизм, который помогает справляться с эмоциональными переживаниями, особенно в детстве. Например, если ребенок часто слышит критику или запреты, он может начать сжимать плечи, как бы «прячась» от мира. Со временем это напряжение становится привычным, и человек даже не замечает, как его тело продолжает «защищаться» даже в безопасных ситуациях.

В отношении панциря Райх часто использовал выражение – распускание панциря, что означает освобождение органной энергии из данного сегмента. Работа с панцирем в психосоматическом массаже направлена на то, чтобы помочь человеку осознать эти зажимы и постепенно их «распустить». Это не только снимает физическое напряжение, но и позволяет высвободить эмоции, которые были заблокированы годами.

При работе с мышечным панцирем Райх обнаружил, что освобождение хронически зажатых мышц часто порождает особые физические ощущения – чувство тепла или холода, покалывание, зуд или эмоциональный подъем. Он полагал, что эти ощущения возникают в результате высвобождения вегетативной или биологической энергии, которую он назвал оргонной энергией.