Качать мышцы, а не откачивать жир. Борьба с лишним весом - страница 15

Обмен веществ работает по принципу, похожему на принцип работы двигателя внутреннего сгорания. Постоянное движение между противоположными клеточными силами активизирует и дезактивирует химию тела, которая перемещает метаболические поршни вверх и вниз, как поршни в двигателе внутреннего сгорания при движении автомобиля.

Как двигатель внутреннего сгорания, основанный на принципе высокого и низкого давления, ваш биологический двигатель основан на противопоставлении сил, которые перемещают ваши метаболические поршни.

Когда один поршень поднимается, другой поршень опускается. Циклическое перемещение между этими клеточными силами (например, через недоедание и переедание) заставляют вращаться ваши колеса.

Любое действие, которое вы периодически выполняете, может компенсировать ваш биологический двигатель. Хроническая активация одного клеточного регулятора хронически дезактивирует свой противостоящий регулятор.

Именно поэтому недоедание, настолько важно для начальной зарядки вашего обмена веществ. Потому как оно стимулирует рост мускул, вызывая расщепление жира для энергии. Тем не менее, это – только первый такт в перемещении колес машины тела. На следующем такте этот напряженный (с высоким давлением) – клеточный регулятор будет перемещать метаболическое колесо в более низкое давление.

В этой стадии ускоряется рост мышц и пополняются пустые энергетические запасы, таким образом, вращая метаболическое колесо, чтобы снова разрушить гликоген и отложение жиров, восстанавливая выработку энергии, в то время как стимулируется рост мускулов, и т. д.

Клеточные регуляторы, периодически включаясь, создают удары подобные удару сгорающего топлива, производя энергию и сжигая жир, тем самым облегчая восстановление, рост и омоложение мускулов.

«Я вступила в клуб здоровья в прошлом году, потратив 400 долларов, но не потеряла ни одного килограмма. По-видимому, там нужно иногда появляться».

Аксиома жизни

Стероиды – это один из самых интригующих гормонов. В отличие от других классов анаболиков или гормонов сжигания жира, группа стероидов оказывает разнообразные и иногда противоречащие действия.

Вообще, главная функция стероидных гормонов заключается в развитии и поддержке сильного и энергичного тела. Некоторые стероиды ответственны за реакции напряжения и регулирование сахара в крови; другие ответственны за регулирование минеральных веществ. Но самые печально известные стероиды – половые гормоны: андрогены и эстрогены.

Андрогены – мужские половые гормоны (включая тестостерон и его производные) и считаются самыми мощными усилителями либидо (влечения) и могучими строителями мускулов. Тем не менее, именно баланс всех стероидных гормонов, включая женские половые гормоны, гормоны напряжения и минералокортикоиды, которые определяют, как организм реагирует на нагрузки – строит мышечные ткани и поддерживает нормальное функционирование организма.

Андрогены оказывают сильное и длительное влияние на мускулы тела. Их действия могут быть продолжаться в течение многих часов или даже дней, поэтому они считаются самыми эффективными анаболическими средствами.

Все же при их устойчивости и мощности, воздействие этих анаболических стероидов не является столь же незамедлительным, как у других гормонов, таких как соматотропин, адреналин или инсулин. Фактически, их воздействие на организм происходит отсроченным способом.