Как дожить до преклонных лет и никогда не болеть. Пособие по самосовершенствованию - страница 9
Правило №3. Польза прогулок и физических упражнений на открытом воздухе. Для того, чтобы ваш организм правильно функционировал, в нём должна хорошо циркулировать жидкость. Это важно, потому что мы на 85% состоим из воды. При дефиците движения жидкость в организме человека застаивается. Быстро двигаясь или гуляя, мы стимулируем циркуляцию и предотвращаем застой жидкости в нашем теле. Кроме того, физические нагрузки и ходьба – это прекрасный тренинг для сердца и отличный способ вентиляции лёгких.
Правило №4. Если у вас повышенное кровяное давление, и вы страдаете гипертонией, то можете понизить его быстро без лекарств. Для этого массируйте мягко и нежно зоны сонных артерий, расположенных справа и слева под вашим подбородком. Но будьте осторожны, не давите сильно.
Правило №5. Откажитесь от вредных привычек – курения и употребления алкоголя.
ГЛАВА 3. ВЕЧНО МОЛОДОЕ ЧУДО ЭВОЛЮЦИИ – САЛАМАНДРА АКСОЛОТЛЬ
В будущем, по-видимому, учёные научатся регенерировать больные или утраченные органы у пациентов. Интересно, что некоторые животные обладают этой способностью: они быстро регенерируют утраченные или повреждённые ткани своего организма. До недавнего времени таковыми считались ящерицы, олени, саламандры и тритоны. Ящерицы умеют сбрасывать хвосты, а потом отращивают себе новые. Олени сбрасывают рога каждый год и могут отрастить новые. Их рога, отрастающие приблизительно на 5 см каждый день, являются самыми быстрорастущими, а также единственным органом млекопитающих, способным полностью восстановиться. В настоящее время чемпионами в регенерации считаются саламандры. Они умеют быстро восстанавливать оторванные лапы, внутренние органы, например, лёгкие и печень, и даже части своего мозга – это настоящее чудо и подарок природы (Бога) для нас, людей. В 2014 г. биологи обнаружили, что саламандра аксолотль (Axolotl), эндемик высокогорных озёр Мексики, может регенерировать свои ткани с огромной скоростью, и начали её изучать. Это животное может не только вырастить новых хвост и плавники, но также регенерировать свой мозг, сердце, позвоночник и даже глаза!
Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.
Автор книги – астрофизик, кандидат физико-математических наук. В первой части книги автором предложен новый эффективный метод самоисцеления человека силой его сознания, который может быть использован всеми людьми, независимо от их заболеваний, физического состояния и возраста. Этот метод прошёл успешную клиническую проверку, что доказывает его эффективность. Во второй части книги автор подробно описывает, как человек может сформировать правильное
Рассказы сборника приятно удивят любителей исторической литературы и любовных историй оригинальностью и образностью сюжетов. Читатель получит удовольствие от увлекательных, динамичных сюжетных линий, образности языка автора, а колоритные герои рассказов сборника запомнятся навсегда. Описанные в рассказах исторические события охватывают период мировой истории от античности до наших дней. Книга для широкого круга читателей.
Данное пособие создано в помощь начинающим и опытным специалистам, ведущим борьбу с когнитивными нарушениями на базе поликлиник, кабинетов памяти, отделений дневного пребывания, пансионатов и интернатов. Помимо специалистов практикум будет полезен близкому окружению лиц со снижениями или нарушениями познавательной деятельности, а также самому человеку, желающему профилактировать расстройства когнитивной сферы.
«Возраст действовать» – секреты переосмысления жизни в зрелом возрасте. Откройте для себя пути к самопознанию, радости и цели, через реальные истории людей, которые нашли счастье в простых вещах и новых увлечениях. Практические советы и стратегии в этом путеводителе помогут вам обрести гармонию и вдохновение для жизни, полной удовлетворения и развития.
«Таро 78 дверей» – справочник, который станет настольной книгой и незаменимым помощником для всех, кто интересуется карточными гаданиями и стремится совершенствовать свои знания и навыки в этой области. Он не содержит готовых толкований раскладов, однако дает максимально полное описание значений карт и ответы на самые частые вопросы. Написанный просто и понятно, справочник, несомненно, будет полезен как начинающим, так и опытным пользователям это
Методическое пособие «Логоритмика для детей 2 – 3 лет (конспекты занятий)» поможет педагогам и родителям при планировании занятий и развлечений с детьми раннего возраста.Для индивидуальных и групповых занятий.
Сфера Миров… Она велика, почти безгранична. Тысячи геймеров в поисках славы, сокровищ и денег исследуют неизведанные тропы сотен миров. Альянсы игроков заключают союзы, затевают разрушительные войны и выдвигают ультиматумы, стремясь к власти над Сферой. Но настоящим хозяином станет лишь тот, кто соберет все Ключи. Игра продолжается. Это Игра с большой буквы. Игра Кота.Содержит нецензурную брань.
Когда к Виолетте в университетской библиотеке подошёл симпатичный незнакомец, она подумала, что он странный. Когда во время следующей случайной встречи предложил позаниматься вместе, девушка окончательно убедилась, что он не в себе.Но что произойдёт, если она согласится? Кажется, её новоиспечённый знакомый отлично разбирается в юриспруденции.
