Как и когда стать своим собственным доктором - страница 37

– Первая важная проблема – это продолжительность воздержания от приема пищи. Во время воздержания от приема пищи одновременно происходят два процесса выведения.

Один из них – растворение и выведение избыточных, токсичных или дисфункциональных отложений в организме, а второй процесс – постепенное истощение запасов питательных веществ в организме. Сначала голодающий организм потребляет те части тела, которые нездоровы и в конечном итоге они все исчезают. Одновременно организм расходует накопленный жир и другие запасы питательных веществ. Хорошо накормленный, достаточно здоровый организм обычно имеет достаточно запасов питательных веществ, чтобы голодать гораздо дольше, чем требуется для «уборки дома».

Пока идет эта уборка дома, организм использует свои резервы для восстановления органов и омоложения организма. Восстановление начинается очень медленно, но ремонт увеличивается с постоянно ускоряющейся скоростью. «Перестройка» может длиться только до тех пор, пока у организма не останется больше резервов. Поскольку должно пройти несколько недель голодания, прежде чем «перестройка» пойдет на полную мощность, разумно продолжать голодание как можно дольше, чтобы извлечь максимальную пользу из омоложения.

– Лучше не прекращать голодание до тех пор, пока не будут устранены все токсичные или дисфункциональные отложения, или до того, как будет преодолена инфекция, или до того, как будет устранена причина жалобы. Голодание должно быть прекращено, когда большая часть жизненно важных питательных резервов организма будет исчерпана. Если голодание зайдет дальше этой точки, начнется голодание. Затем может произойти органическое повреждение, вызванное голоданием, и последует смерть, обычно через несколько недель. Почти у любого человека, который не находится непосредственно на грани смерти, достаточно запасенных питательных веществ, чтобы голодать на воде в течение десяти дней или двух недель. У большинства относительно здоровых людей достаточно запасов, чтобы голодать на воде в течение месяца. Позже я объясню, как голодающий может несколько пополнить свои питательные резервы, продолжая голодать, и таким образом безопасно продлить период голодания.

– Вторая важная проблема связана с регулированием интенсивности голодания. Некоторые люди настолько наполнены отходами жизнедеятельности (токсичны), что отходы, выделяемые во время голодания, слишком сильны, слишком концентрированы или слишком ядовиты для того, чтобы органы выделения могли с ними безопасно справиться или справиться с ними в рамках готовности постящегося терпеть дискомфорт, который вызывают токсичные выбросы. Высокотоксичный человек, проводящий голодание, может даже испытывать опасные для жизни симптомы, такие как сильные приступы астмы. Такой голодающий почти наверняка был опасно болен до начала голодания. Другие, хотя и не были опасно больны до голодания, могут быть почти такими же токсичными и, хотя и не находятся под угрозой смерти, они могут не захотеть терпеть степень дискомфорта, которую может вызвать голодание. По этой причине я рекомендую, если это вообще возможно, перед началом голодания человек питался в основном сырой пищей в течение двух месяцев и избавился от всех зависимостей. Это даст организму возможность существенно очиститься до начала водного голодания и сделает водное голодание намного более комфортным. Серьезно, опасно больным людям следует голодать только под руководством опытных специалистов, чтобы при необходимости можно было снизить скорость процесса детоксикации.