Как воспитать футболиста. От секции до профессионала - страница 3

Однако это не означает, что ваш ребёнок однажды не заинтересуется футболом.

Тема генетической предрасположенности к футболу довольно сложная. Некоторые люди считают, что футболистами рождаются, а не становятся, другие же утверждают, что генетика лишь даёт некоторые преимущества, такие как развитые мышечные волокна, длинные сухожилия, хорошая координация и так далее.

Х. Сарменто в своей научной работе отмечает, что генетика играет важную роль в результатах футболистов. Он выделяет три группы генов: гены, связанные с результатами, гены, связанные с травмами, и гены, связанные с составом тела. Также он обращает внимание на адаптацию сердца как одну из наиболее изученных тем.

Д. Макартур полагает, что генетические факторы влияют на физическую работоспособность человека, особенно на работу кардиореспираторной системы и скелетных мышц. Эти факторы важны для достижения хороших результатов в различных видах спорта, включая футбол.

Генетические особенности играют значительную роль в спортивных достижениях. Они определяют от половины до восьмидесяти процентов различий между людьми в мышечной массе тела. Кроме того, генетика влияет на мышечную силу, строение скелета и эндокринную систему, утверждает З. Путучерри.

Судя по исследованиям, генетика играет важную роль в спортивных достижениях, включая футбол. Гены могут определять различные характеристики, такие как мышечная масса, сила, строение скелета и эндокринная система. Они также могут влиять на физическую работоспособность, особенно на работу кардиореспираторной системы и скелетных мышц. Однако, несмотря на генетическую предрасположенность, тренировки и усилия спортсмена также имеют большое значение для достижения успеха в футболе.

Спортивная психология давно интересуется тем, как тип темперамента человека связан с его спортивными достижениями. Понимание того, какие особенности темперамента помогают в спорте, а какие, наоборот, могут стать препятствием, помогает в отборе спортсменов, их тренировках и психологической подготовке.

Типология темпераментов была разработана Гиппократом и Галеном. Они выделили четыре основных типа: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик.

Холерики – это люди с повышенной возбудимостью и неуравновешенностью. Их настроение может резко меняться.

Сангвиники – энергичные, общительные и эмоциональные личности. Однако они обычно остаются спокойными.

Флегматики – это медлительные и невозмутимые люди с устойчивым настроением.

Меланхолики – робкие, замкнутые и глубоко переживающие.

Исследования показывают, что типы темперамента оказывают значительное влияние на то, как футболисты справляются со стрессом. При этом такие черты характера, как гибкость, ответственность и экстраверсия, играют ключевую роль.

Ф. Цзиньлин в своём исследовании утверждает, что сангвинический и смешанный типы темперамента (например, сангвиник-флегматик) чаще встречаются среди успешных спортсменов. Он рекомендует учитывать эти типы при выборе вида спорта, чтобы сбалансировать ограничения, присущие каждому из них.

Н. Зелепукина приходит к похожим выводам: личный темперамент может напрямую влиять на успех людей, занимающихся физической активностью и спортом. Поэтому тренерам и спортсменам необходимо учитывать свой темперамент во время тренировок и подготовки к соревнованиям.

Р. Орош считает, что психологические факторы, такие как концентрация, спокойствие, уверенность в себе и навыки управления стрессом, имеют решающее значение для развития футбольного таланта и эффективности.