♦ Пульсатилла Д6 употребляют также, когда слюнотечение сопровождается тошнотой.
Изжога, отрыжка
При беременности отмечается некоторая вялость всех мышц пищеварительного тракта, изменение функций ряда желез, например, поджелудочной железы. В связи с этим у будущей матери пищеварение становится замедленным и затрудненным, она чувствует себя отяжелевшей после еды, возникает ощущение, будто бы пищеварительный тракт полон воздуха. Часто присоединяются кислая отрыжка, изжога, боли в животе.
Существуют действенные меры, облегчающие такие недомогания. Прежде всего, не надо много есть. Следует избегать потребления слишком калорийных и кислых продуктов, а также вызывающих брожение (цветная капуста, сушеные овощи, фасоль, спаржа др.). Есть надо несколько раз в день и понемногу.
В ряде случаев изжога связана с повышенной кислотностью и забросом кислого содержимого в пищевод. Чаще всего ищут выход в приеме пищевой соды или препаратов, ее содержащих. И это самое неправильное решение. Целесообразнее всего использовать гомеопатические препараты:
♦ Аргентум нитрикум Д6 или Аммониум карбоникум Д6 дают по 3–5 крупинок 2–3 раза в день при изжоге на мясо.
♦ Антимониум крудум Д6 или Цинкум металликум Д6 – в тех же дозах при изжоге на мясо курицы и молоко.
♦ Если изжога связана с пониженной кислотностью, помогает несколько капель лимонной кислоты на стакан воды.
Запоры
Есть несколько мнений по поводу развития этого недомогания. Скорее всего, запоры связаны как с вялостью мышц органов пищеварения, так и с интенсивным развитием матки. Существует много способов борьбы с запорами.
♦ Прежде всего, физические упражнения и ходьба как минимум 30 минут в день.
♦ Важна диета с преобладанием свежих овощей (особенно зелень, салат и шпинат) и фруктов (сливы, груши), молочных продуктов (простокваша, кефир). Сахар желательно заменить медом. Очень полезен сырой и вареный чернослив без сахара.
♦ Следует отдавать предпочтение хлебу из муки грубого помола и отрубей, а также бобовым (стручковым), зерновым продуктам (овес, просо, ячмень), кукурузе.
♦ Часто помогает от запора стакан свежего фруктового сока, выпитого натощак (зимой – апельсиновый, летом – виноградный), а через 15 минут за завтраком – чашка кофе пополам с цикорием.
♦ Полезно выпивать несколько стаканов воды в день, в том числе натощак.
♦ Рекомендуют съесть натощак два сырых неочищенных яблока.
♦ Утром за два часа до завтрака развести в двух стаканах кипятка 2 ч. ложки с верхом пшеничных отрубей, дать хорошо разбухнуть и съесть как кашу.
♦ Полезно пить перед сном чашку негорячего настоя очищенных ягод шиповника. Можно съесть два апельсина.
♦ Надо регулярно ходить в туалет, даже если вам не хочется.
♦ Можно пользоваться свечами с календулой и глицерином.
Гомеопатические препараты
♦ Бриония Д12 или Игнация Д12 – достаточно всего 3–4 приема по 3–5 крупинок.
♦ Купрум металликум Д12 полезен при ослабленной перистальтике кишечника – также по 3–5 крупинок 3–4 раза в день.
