Как забыть негатив и стать счастливым - страница 22
Работа с "непрошеными гостями"
Особого внимания заслуживает работа с теми эмоциями, которые приходят неожиданно и кажутся нежеланными. Это похоже на ситуацию, когда к вам без предупреждения приходит гость, которого вы не особенно хотели видеть.
Алексей, бизнесмен, столкнулся с сильным чувством зависти к успехам коллеги. Он стыдился этого чувства и пытался его подавить. Используя технику "Приветствие эмоций", мы работали над тем, чтобы встретить эту зависть с любопытством и уважением. Постепенно выяснилось, что за завистью скрывалось важное послание о его собственных нереализованных мечтах и стремлениях.
Интеграция техники в семейную жизнь
Многие мои клиенты успешно адаптируют технику для работы с семейными эмоциями. Особенно интересен опыт Елены, которая начала использовать элементы техники в общении с детьми.
Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.
Эта книга – ваш путеводитель по миру человеческих отношений. Вы научитесь лучше понимать себя и других, строить здоровые границы, создавать гармоничные отношения с партнером, детьми, родителями и друзьями. На основе реальных историй и современной психологии автор предлагает практические инструменты для создания глубоких и значимых связей. Книга поможет найти баланс между всеми сферами жизни и построить более осознанные отношения.
Почему одни люди словно притягивают негатив, а другие легко проживают трудности и идут дальше? Почему кто-то застревает в болоте тяжелых переживаний, а кто-то движется вперед, сохраняя внутренний свет? Эта книга – ваш путеводитель по трансформации от негативного мышления к счастливой жизни.Опытный психолог с более чем двадцатилетним стажем делится проверенными техниками и упражнениями, которые помогли сотням людей выбраться из ловушки негативного
Эта книга – практическое руководство для женщин, мечтающих не просто познакомиться с достойным мужчиной, но и построить с ним крепкие, счастливые отношения, перерастающие в гармоничную семью. От самоанализа и первых свиданий до долгосрочной любви и преодоления кризисов – вы найдете здесь ясные ответы, примеры и вдохновение для каждого этапа вашего пути.
Эта книга – ваш ключ к воплощению своих желаний без выгорания и потери радости жизни. Она научит превращать туманные мечты в чёткие цели, находить радость в каждом шаге и адаптироваться к любым вызовам. Практические упражнения, включая мощную технику визуализации, помогут ясно увидеть ваш путь и сделать первый шаг уже сегодня. Вы узнаете, как поддерживать мотивацию, выстраивать устойчивые привычки и праздновать успехи, чтобы двигаться вперёд с лё
Данное пособие создано в помощь начинающим и опытным специалистам, ведущим борьбу с когнитивными нарушениями на базе поликлиник, кабинетов памяти, отделений дневного пребывания, пансионатов и интернатов. Помимо специалистов практикум будет полезен близкому окружению лиц со снижениями или нарушениями познавательной деятельности, а также самому человеку, желающему профилактировать расстройства когнитивной сферы.
«Возраст действовать» – секреты переосмысления жизни в зрелом возрасте. Откройте для себя пути к самопознанию, радости и цели, через реальные истории людей, которые нашли счастье в простых вещах и новых увлечениях. Практические советы и стратегии в этом путеводителе помогут вам обрести гармонию и вдохновение для жизни, полной удовлетворения и развития.
«Таро 78 дверей» – справочник, который станет настольной книгой и незаменимым помощником для всех, кто интересуется карточными гаданиями и стремится совершенствовать свои знания и навыки в этой области. Он не содержит готовых толкований раскладов, однако дает максимально полное описание значений карт и ответы на самые частые вопросы. Написанный просто и понятно, справочник, несомненно, будет полезен как начинающим, так и опытным пользователям это
Методическое пособие «Логоритмика для детей 2 – 3 лет (конспекты занятий)» поможет педагогам и родителям при планировании занятий и развлечений с детьми раннего возраста.Для индивидуальных и групповых занятий.
В монографии рассматриваются актуальные вопросы учения о нормах налогового права, включая понятие, структуру и признаки налогово-правовых норм, их классификацию, системные взаимодействия в рамках нормативно-логических конструкций. Проанализированы специфические особенности отдельных видов налогово-правовых норм. Значительное внимание уделено проблемам правоприменения, в частности использованию оценочных категорий и преодолению пробелов в процессе
Каково это – каждый день идти в класс, зная, что тебя могут встретить агрессией, равнодушием и протестом? Полина Петренко, русская учительница в Германии, делится своей реальной историей без прикрас. После переезда в новую страну её жизнь неожиданно становится полем битвы, где сталкиваются культуры, предрассудки и непримиримые социальные проблемы.Полина рассказывает о немецкой школе, куда направляют детей с трудной судьбой и низкой успеваемостью,
