– Показывать на собственном примере, как важно живое общение, поддержка друзей и семьи.
– Ограничивать время, проводимое в социальных сетях, и поощрять занятия спортом, творчеством, чтением.
– Учить ребенка навыкам реального общения: как знакомиться, как поддерживать разговор, как выражать свои чувства.
– Объяснять, что блогеры часто показывают только красивую картинку, а настоящая жизнь – гораздо богаче и интереснее.
– Помогать ребенку находить друзей вне интернета: записывать в кружки, секции, на совместные мероприятия.
– Следить за тем, чтобы ребенок не был изолирован, вовлекать его в семейные дела, совместные прогулки, игры.
– Разговаривать о чувствах: если ребенок переживает из-за отсутствия лайков, поддержать его, объяснить, что это не главное.
– Учить критически относиться к информации в интернете, не верить всему, что показывают блогеры.
– Вводить семейные традиции без гаджетов: ужины, настольные игры, прогулки.
Кто впервые высказал эту идею, как изучить ее глубже:
Проблему зависимости от социальных сетей и влияния виртуального одобрения на психику детей и подростков впервые начали изучать психологи в начале 2010-х годов. Среди известных исследователей – Жан Твенге (Jean Twenge), автор книги "iGen", и Шерри Теркл (Sherry Turkle), автор "Одиноки вместе". В России эту тему поднимают психологи Екатерина Мурашова, Людмила Петрановская, Анна Быкова.
Чтобы изучить тему глубже, можно почитать:
– Жан Твенге "iGen. Почему сегодняшние суперсвязанные дети вырастают менее бунтарскими, более терпимыми, менее счастливыми – и полностью не готовыми к взрослой жизни"
– Шерри Теркл "Одиноки вместе. Почему мы ожидаем больше от технологий и меньше друг от друга"
– Екатерина Мурашова "Дети и интернет: как помочь ребенку вырасти в цифровом мире"
Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.
Продолжить чтение
