Еще вариант убеждения: “Вселенная ограничена и всем все равно не хватит всего, что они хотят” или “Если это будет у меня, значит у кого-то другого это заберут/ Кто-то другой этого лишится”.
Если вы за собой замечаете подобные мысли, с ними точно есть смысл поработать. Как это можно сделать?
Для начала важный шаг – обнаружить имеющиеся ограничивающие убеждения, по-другому их еще называют “интроекты”. Ведь это скорее всего даже не ваши мысли, вы их могли где-то услышать и принять за свои. Или они возникли в определенных ситуациях, чтобы послужить вам. Там и тогда это, скорее всего, имело смысл и помогло вам в жизни, но сейчас ситуация изменилась и данное убеждение для вас больше не актуально. А значит, пришла пора с ним проститься.
Проще всего обнаружить свои ограничения в работе со специалистом – психологом или коучем. У убеждений есть такая особенность – они могут быть совершенно незаметны для нашего сознания и только сторонний специалист может нам это “подсветить”, помочь обнаружить.
В таком случае даже простого осознания, что это у вас есть, бывает достаточно.
Но так не со всеми убеждениями. Какую-то часть вы сможете найти сами и поработать с ними. Для этого задайте себе простой вопрос: “А как я к этому отношусь?”
Давайте рассмотрим на примере. Это будет образ собирательный, но подобные случаи вы наверняка в своей жизни встречали.
