Книга-тренинг. Создана для счастливых отношений - страница 3

Да было разочарование. Так жила бы себе как многие, продолжала все эти манипуляционные игры, зависимые отношения, страдала, обижалась постоянно и всё было б как у большинства: «все же так живут!». Выборка в данном случае, к сожалению, чуть выше, чем выбирать из тех мужчин, которые, например, прошли психотерапию и стали здоровыми личностями.

Вопрос, который я себе часто задавала, когда ходила на свидания, общалась с мужчинами: « Это мне такие попадаются или я сама выбираю просто не тех? Если да, то зачем я так делаю? Чтобы что?»

Вот у вас бывало такое, когда вам нравится мужчина, а вы ему нет? Или вы нравитесь мужчине, а он вам нет? У меня было и не раз. Как же это бесит!

Что же с этим делать? Единственное, что нужно сделать-это принять непоколебимое решение, что вы начнете строить отношения только с тем мужчиной, который ответит вам взаимностью, он тоже выберет вас как женщину, увидит в вас свою прекрасную спутницу.

Где 1+1=11

Иначе есть риск впасть в не здоровые отношения, когда начнете «догонять партнёра», показывать свою симпатию и заботу, чтобы он увидел, одумался и увидел какая вы хорошая, но ему по большому счету на это будет по ба-ра-ба-ну. Когда мы выбираем «не тех» и пытаемся завоевать любовь другого человека, то это явно попахивает низкой самооценкой и не уверенностью в себе, детскими психологическими травмами и не только.

Если вдруг, читая эти строки, понимаете, что на данный момент у вас именно так, то эту проблему точно надо решить как можно быстрее!

Давайте прямо сейчас сделаем небольшую диагностику и ответим на вопросы:

Какие эмоции и чувства чаще всего я испытываю, когда рядом со мной мой партнер?

Как реагирует и чувствует мое тело, когда он рядом?

О чем чаще всего мои мысли, когда он рядом? И о чем мысли, когда его нет рядом?

Вызывает ли его присутствие /отсутствие чувство страха? Если да, то какие именно страхи?

Как я веду себя с ним, когда он рядом? Что я обычно делаю от мелких мелочей до более серьезных дел в его присутствии?

Чего я не могу себе позволить в его присутствии? Есть ли запреты?

Какие роли (капризная девочка или счастливая девочка, контролирующая мама или опекающая мама, взрослая женщина) я реализую и проявляю, когда он находится рядом со мной?

Какого я о себе мнения, когда рядом с ним?

Как я объясняю тот факт, когда у нас что-то не ладится и идет не так?

Как я начала решать жизненные задачи с его появлением?

Какие мои ожидания он никогда не оправдывает? А какие я не оправдываю ожидания?

Какие чаще всего предъявляю ему претензии? А какие он?

Какие потребности он удовлетворяет? А какие нет? Что делаю в связи с этим?

Какие я его потребности удовлетворяю? А какие нет? Как реагирую на это?

Если мой партнер расстроен/недоволен/молчалив, то что я чувствую и о чем думаю в такие моменты? Как поступаю в такие моменты?

Какие эмоции и поведения он показывает чаще всего? Какова моя реакция на это?

Кого я себе порой̆ напоминаю? Как партнер влияет на это?

Как я поменялась с его появлением?

Что с его появлением начало происходить в моей̆ жизни?

Какая я в этих отношениях? Какой̆ он?

Надеюсь вы ответили честно на эти вопросы, а не просто их прочитали?

Ответы на эти вопросы заменят вам сессию с психологом. Так что не ленитесь и обязательно вернитесь к ним в свободное время.

На какое- то время мне надоело ходить по свиданиям. К тому же пришло время, когда я смогла, наконец, пойти учиться на психолога и получить долгожданное высшее психологическое образование.