Кодекс Эры Водолея. Часть 2 - страница 41

Когда ваш ум следует самостоятельно за каким-либо объектом или процессом, вы перестаёте владеть им, и без управления умом не можете осуществлять целительский процесс. Тем не менее пока вы не освоили специальных способностей, пусть внешний мир мешает вам немного (или даже много). Для целительских целей условие отключения восприятия внешнего мира является желательным, но не категоричным. Физиологически ум обычного человека работает таким образом, что обрабатывает большое количество информации, но последовательно (не хочется здесь употреблять термин «головной мозг», так как размещение ума только в нём не совсем доказано, а восточными мудрецами и вовсе отрицается). Ум всегда осознаёт только одну идею, но совсем непродолжительное время, многократно отвлекается на другие идеи, воспоминания, оценку воздействия внешней среды, и также многократно возвращается к основной рассматриваемой идее.

Во время целительских занятий ум будет метаться между различными возбуждающими его факторами, но для концентрации внимания можно, используя специальные приёмы, возвращать его вновь и вновь к решению основной задачи. По мере погружения в неё, а также по мере приобретения опыта управления своими мыслями ум будет всё более дисциплинироваться, всё дольше он будет задерживаться на целительской модели. Соответственно, будет повышаться эффективность работы.

Все люди уже умеют задерживать ум на одной идее, полностью отвлекаясь от других. Вспомните, как вы, увлекшись каким-либо занятием, полностью забывали об окружающем мире, не слышали голосов и шума, не замечали, как наступал вечер или ночь. Так же и с целительскими занятиями, переключите на них все умственные усилия, а затем замечтайтесь ими, и внешний мир перестанет мешать, более того, даже поможет. Это и есть один из приёмов устранения существенного влияния внешнего мира.

Существуют ощущения физического организма, успокаивающие психику человека и настраивающие её на какое-либо действие. Если вы уверены в том, что такие ощущения вам помогают, то можно контролируемо вызывать их для подготовки к упражнениям и их проведения, а также для замещения ими отвлекающих ощущений.

Наиболее продуктивным для наших целей является отсутствие всяких телесных ощущений, но нет ничего проблемного и в создании успокаивающих и настраивающих ощущений. Их можно использовать на первых этапах практик хотя бы и для лучшего ощущения своей связи с мистической традицией, философской системой, идеи которой будут использоваться в практиках, то есть для лучшего подключения к эгрегору.

Для создания успокаивающих и настраивающих ощущений обычно используют визуальные образы, звуки, запахи.

1. Визуальные образы.

В отличие от медитативных практик глаза во время упражнений, особенно на начальном этапе, лучше закрывать, и разумеется, не во время ходьбы. Начинающие ученики, осваивающие медитативные состояния с закрытыми глазами, могут засыпать во время своих практик, так как ориентированы на полное прекращение умственной активности. Во время целительских упражнений потребуется создавать и мысленно видеть определённые динамичные образы, как если бы это был сон с какими-то событиями. Люди с ярко выраженным абстрактным мышлением могут не закрывать глаза, но держать их следует всё-таки не полностью открытыми. Широко открытые глаза, как правило, напряжены. Кроме того что напряжённые глаза воспринимают слишком много возбуждающей информации, их нервное напряжение передаётся всем органам физического тела, понижая состояние его расслабления.