Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости - страница 14




Удовлетворение существованием, радость жизни, счастье могут быть достигнуты одним так же, как и другим человеком. И уж во всяком случае это гораздо легче, чем если бы человек пытался бы насильственным путем заставлять себя постоянно идти против своей личности.

Когда нашей целью является не только достижение индивидуального удовлетворения, но и достижение конкретных бизнес-целей, то все сразу становится сложнее. Новая работа, например. Одни черты личности нам здесь выгодны, другие – невыгодны.

Общительный человек обычно находит работу легче, чем интроверт.

У самодисциплинированного и целеустремленного человека больше шансов быть принятым на работу, чем у приверженцев некой мечтательной альтернативы.

Иногда у нас нет другого выхода, кроме как действовать против собственной личности, если она становится препятствием на пути к цели. Но мы должны осознать это как препятствие.

И понять, сколько энергии нам нужно, чтобы преодолеть это.


Человек действительно хочет жить альтернативной жизнью в Австралии или только отвлеченно мечтает об этом?

Если человек настроен серьезно, то любой мечтатель должен время от времени превращаться в бойца. И не забывать, что он – не один, что его цель стоит траты энергии. Как известно, даже самый длинный путь начинается с первого шага.

В нашем случае это – осознанность.


Персональный опросник – это не вопрос пяти минут. Здесь Вы найдете анкету, определяющую основные факторы вашей личности, для того чтобы как можно лучше на ней сконцентрироваться, Вам нужен отдых и пара часов времени.

Затем Вы сможете оценить результаты опросника самостоятельно.

Тест включает двенадцать личностных черт, которые фиксируются на шести уровнях выраженности: от «очень слабо выраженного» до «очень сильно выраженного». Анкета ограничивается нормотипическими характеристиками, т. е. не включает в себя так называемые расстройства личности.

Результаты теста не являются оценочными суждениями. Черты характера не хороши и не плохи, они просто разные. Каждый тип личности имеет свои особые шансы и риски. Следующие самоописания должны помочь Вам получить всестороннее представление о своей личности. В отличие от других тестов в этой книге, этот касается устойчивых аспектов вашего опыта и поведения. Поэтому, если Вы в настоящее время находитесь в тяжелом психологическом кризисе или в необычайно сложной жизненной ситуации, Вы должны попытаться ответить на личностный опросник так, как обычно ощущали себя последние годы, не нужно включать текущий уровень стресса в самооценку.


Для ответов выберите четыре уровня, от 1 до 4:


Совершенно неправильно (1).

Скорее нет (2).

Скорее да (3.)

Совершенно верно (4).


Пожалуйста, заносите Ваши ответы под соответствующими номерами на лист и используйте все уровни в своих ответах. Есть только один номер для каждого вопроса, не пропускайте ни одного. Если трудно выбрать ответ, дайте интуитивный, который, вероятно, и будет самым точным. Не размышляйте долго над отдельными вопросами. Нет «хороших» или «плохих» ответов, отвечайте честно, ведь Вы ничего не выиграете, создав «мираж» из самих себя.

ТЕСТ НА ТИП ЛИЧНОСТИ

Основные факторы личности


1. Я ценю моральные принципы выше так называемой человечности.

2 Когда мне угрожает опасность, я чувствую себя в своей стихии.

3. Я хороший и верный друг, на которого можно положиться.

4. Для гармоничной атмосферы я могу от многого отказаться.