Круги по воде. Истории тренеров по нейроинтеграции - страница 13

А пока остановлюсь на паре бытовых примеров того, какие искажения могут возникать из-за такой особенности работы нашего мозга.

Пример 1

Планируете беременность? Беременных и детей становится в разы больше и на улицах, и в заведениях, и вообще повсюду. Но еще больше их становится – до невыносимости много – если вдруг по какой-то причине беременность не случается быстро. Чем более эмоционально заряжена ситуация, тем больше внимания ей уделяет мозг. Так появляются когнитивные искажения4: «все вокруг – беременные, кроме меня!»

Пример 2

После двух недель поездок по горным серпантинам Черногории на серебристом кабриолете марки Peugeot эти малышки со львом на эмблеме вызывают настолько теплые чувства, что мы в итоге купили себе похожую.

Редактор попросила не жадничать и рассказать подробнее про прекрасную страну черных гор, ну а я и рада вернуться в те солнечные дни с приключениями на горных дорогах.

Так получилось, что именно в Черногории в самых разгар летнего сезона мы больше двух месяцев ждали визу в Хорватию, но это уже совсем другая история. Мы, конечно, не смогли отказаться от возможности исследовать чуть больше чем дорога от апартаментов высоко на горе в местечке под названием Доброта до магазина и старого города Котор.

К сожалению, общественный транспорт – не слишком надежный и удобный способ перемещения, поэтому в поисках автомобиля в аренду мы в чате наткнулись на машинку, которую внезапно сдавал наш сосед по дому (помните про синхронизм, да?).

В итоге мы объехали почти полстраны и точно все побережье, перебираясь с одной горы на другую. Испытывали одновременно и ужас от узких серпантинов шириной в 1,5 небольшие машины со скалой с одной стороны и обрывом с другой и восхищение открывающимися панорамами то на горы, то на море. Останавливались на видовых точках иногда ровно на минуточку, чтобы выбежать под палящее солнце и снова вернуться под крышу с кондиционером, в надежде, что машина не закипит на очередной гравийной дороге, на которые мы регулярно сворачивали благодаря навигатору. Выжидали в горах такие ливни, что видимость снижалась до критической, а потом гуляли в одиночестве под мелким дождем по прекрасным пляжам. И каждый раз возвращались в наш дом с видом на Боко-Которскую бухту в конце очень крутой горки, на которую мы влетали с разгона.

Сейчас «пыжики» 207 модели, особенно серебристого цвета, особенно кабриолеты вызывают во мне ощущение стабильности и надежности, поэтому так приятно выцепить из безликого потока машин этот знакомый профиль. Так работает наш мозг.

Наверное, самой известной иллюстрацией этой особенности нашего восприятия стал тест на избирательность внимания5.

Если есть желание поучаствовать в эксперименте, остановись, прежде чем читать дальше и посмотри вот этот ролик по ссылкеSelective attention test

А для увлеченных есть еще и вторая версия по ссылкеПодсчитайте проходы

Ну как? Интересно, что еще мы не замечаем, когда сосредотачиваем наше внимание на чем-то одном?

Фокус внимания можно сравнить со светом фонарика в ночи, и самое прекрасное – это то, что им можно научиться управлять. Не только видеть препятствия, но и находить возможности. Делать небольшие шаги, фокусируясь на процессе, даже если результат кажется недостижимым, а прогресс – слишком медленным. И это все про нейроинтеграцию – очень прикладной фреймворк6, позволяющий достигать целей благодаря пониманию того, как работает мозг.