Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились - страница 24

«Я боюсь идти в суд. Я никогда до этого не была в суде. Я думала, что в суд попадают только преступники или нарушители закона. Я слышала страшные истории о том, что происходило с другими в суде, когда они разводились, и боюсь, что со мной случится что-нибудь подобное. Я знаю, что мой бывший найдет лучшего юриста-акулу, и я все потеряю. Я не хочу быть подлой и злой, но боюсь, что придется так поступить, чтобы защитить себя. Почему у суда столько власти над тем, что происходит со мной, с моей семьей и моими детьми? Чем я заслужила такое обращение?»

Прочие распространенные страхи, конечно, относятся к чувствам: «Я боюсь гнева. Я боюсь проявлений своего гнева и что мой партнер будет злиться. Ребенком я всегда была в ужасе, когда родители ругались и давали волю рукам. Я научилась воздерживаться от проявлений гнева. Мы с бывшим никогда не скандалили и никак не проявляли злость. Иногда я обнаруживаю, что сержусь, и это меня ужасно пугает. Что будет, если я рассержусь? Это лишит меня шансов сойтись снова. Я все время чувствую гнев, но проявлять его – небезопасно и неправильно».

«Я боюсь потерять контроль. У меня накопилось так много гнева. Что было бы, если бы я вела себя, как мои родители, когда сердились и теряли контроль? Я слышала о людях, которые вели себя жестоко, когда разводились. Могу ли я совершить какую-нибудь жестокость, если потеряю контроль?»

«Я боюсь быть одинокой и жить одной. Если я сейчас одна, кто позаботится обо мне в старости? Я видела, как пары заботятся друг о друге, так что им не нужно отправляться в дом престарелых или в приют. Но если обо мне будет некому позаботиться, я проведу старость в одиночестве. А если я заболею? Я могу умереть в пустой квартире, и никто даже не узнает об этом. Обо мне некому позаботиться, когда я больна, никто не найдет меня, если мне будет так плохо, что я не смогу справиться сама или позвать на помощь».

«Я боюсь обнаружить, что недостойна любви. Если мой бывший, который знает меня лучше, чем кто-либо, не хочет жить со мной, наверное, я недостойна любви. Как я могу прожить оставшуюся жизнь одна и при этом чувствовать, что меня никто не любит? Я всегда боялась быть покинутой, а теперь чувствую себя именно такой. Меня выбросили, как игрушку, которая надоела».

«Я боюсь, что схожу с ума. Я чувствую, что мне пора в психушку. Я настолько не в себе, что мысль о том, что в сумасшедшем доме обо мне будут полностью заботиться и даже кормить, кажется почти привлекательной. Я никогда в жизни не представляла, как можно хотеть в сумасшедший дом. Но в каком-то смысле это так. Я хочу быть маленькой и чтобы кто-нибудь обо мне заботился, даже если для этого надо отправиться в сумасшедший дом».

«Я боюсь, что мне будет еще больнее, чем когда-либо. Я никогда не знала, что может быть так больно. Человек, которого я любила и который, как я думала, любит меня, – сделал мне больнее, чем кто-либо в моей жизни. Я хочу спрятаться, чтобы больше никто не причинил мне боль. Мне так больно, что я ощущаю себя совершенно онемевшей, как будто мои чувства омертвели. Я боюсь, что сломаюсь и не смогу выдержать этого снова».

«Я боюсь перемен. Что со мной будет дальше? Придется ли переехать из дома? Придется ли искать новую работу? Придется ли заводить новых друзей? Придется ли мне изменить себя и свою личность, чтобы выжить? Вся эта неизвестность пугает; я не знаю, какие изменения придется произвести в результате этого кризиса».