Магия народной куклы. Руководство по фольклорной куклотерапии - страница 9

1) Личностные границы – это условная черта между вашим внутренним миром и внутренним миром другого человека. У каждого есть основополагающие жизненные ценности и убеждения, желания, мечты, интересы и предпочтения, принимаемые решения, представления о себе, других людях и мире в целом. Всё это – персональное психологическое пространство. И как все живые существа на планете, человек готов защищать свою территорию.

Или не готов. Так тоже часто бывает. Человек сам определяет степень открытости и доверия с другими людьми. Может ли девушка просматривать сообщения на телефоне своего парня или муж интересоваться перепиской жены в социальных сетях? Имеет ли мама право инспектировать содержимое шкафов женатого сына, а подруга требовать подробности свидания с новым парнем? Согласны ли вы, чтобы двоюродная сестра пожила в вашей квартире на период обучения? Готовы ли вы принять негативную оценку вашего решения или пренебрежение по поводу любимого дела? Всё это вопросы личных границ. Они появляются тогда, когда кто-то пытается их нарушить.

Человек, у которого нет уверенности в себе и своих решениях, имеет неясные, размытые границы. Так как он ещё не до конца осознаёт, что конкретно надо защищать. Незрелость личных границ проявляется во вспышках агрессии (например, у подростков), обиде, ревности.

Индикатором умения отстаивать свои границы является способность сказать «НЕТ». Не всегда, а в том случае, если «ДА» нарушает психологические границы. Человек с чёткими личными границами на попытку нарушить их не будет скандалить или обижаться. Он спокойно проанализирует ситуацию и примет взвешенное решение, как реагировать.

При чём тут куклы? Всё просто. Есть куклы, которые помогают сохранить трезвость ума и не сорваться в негативные эмоции. Например, куколка От худого слова. Маленькая помощница, которую можно носить в кармашке или сумочке, напомнит хозяину о цели общения и позволит отделить поведение автора «худых слов» от его истинного намерения (цели произнесения). Ведь часто мы произносим подобные выражения от беспомощности. Когда других аргументов уже не осталось.

2) Активизация внутренних резервов организма – это вторая важная задача кукол-защитниц. В каждом живом организме изначально заложена программа самовосстановления. И у человека есть такая способность, причём не только самоисцеление тела, но и врачевание душевных ран. Вот только порой она даёт сбой. Особенно если человек теряет веру: в себя, в других людей, в высшие силы.

Куклы Веснянки

Куколки в таком случае выступают в роли аккумуляторов энергии. Они по крохам собирают оставшуюся веру и помогают зажечь искру надежды на исцеление. Создавая куколку, мастер вкладывает в неё свою надежду на позитивный исход сложной ситуации: болезни, конфликта, финансовой потери. И тем самым программирует себя на решение.

Ведь одна из самых серьёзных психологических причин возникновения проблем – это отсутствие позитивного сценария. Наш мозг легко может придумать множество проблем и препятствий. Причём делает это ярко, красочно, со всеми подробностями. А вот на позитивные сценарии ресурсов, как правило, уже не остаётся.

Дело в том, что если негативные сценарии вызывают дискомфорт на уровне ощущений, то с позитивными всё несколько сложнее. За то, что человек испытывает боль, дискомфорт или страх, отвечает самая «древняя», доставшаяся нам ещё от динозавров, структура мозга – ретикулярная формация. Здесь всё просто. Если плохо, то любым способом этого надо избежать. Поэтому негативные эмоции у человека возникают быстро и неосознанно. А значит, практически всегда неконтролируемо.