массаж 5.0 - страница 10

Лимфодренаж – это начальный этап работы с тканями. Пока ткани не дренированы, мы не можем переходить к следующим движениям. Выжим (поглаживание с давлением) выполняется перед и после любого последующего движения. В рамках общего классического массажа не выполняется выжим сразу всего тела, а дренируется только рабочая зона, например, спина, рука, нога, и далее переходим к другим манипуляциям с рабочей зоной, периодически осуществляя её выжим.

Любой массаж начинается с дренирования тканей, лимфодренаж – это часть любого массажа. Прежде чем давить на ткани, растирать, разминать и так далее, необходимо их дренировать, чтобы убрать лишнюю межклеточную жидкость из тканей. Между приёмами также важно дренировать ткани, ведь к счастью сердце не прекращает подкачивать в массируемые ткани новые порции крови и межклеточной жидкости.

Индустрия массажа создала у наших гостей ошибочное представление, что лимфодренажный – это уникальный и отдельный вид массажа. Да, он может выполняться отдельно. Но он не уникален и не обособлен. Лимфодренаж – это обязательное начало и неотъемлемая часть почти любого массажа.

Рисунок №2. Массажные линии (стрелками показаны направления движений, направление движений совпадает с направлением лимфотока в поверхностных тканях)

Цели приёма:

– Восстановление взаимной подвижности тканей;

– Восстановление структуры отдельных групп тканей, например, отдельно взятых мышц;

– Восстановление растяжимости тканей (выжим малой площадью и большим давлением мышцы от места крепления до места крепления);

– Выполнение вышеперечисленного на местах крепления мышц и сухожилиях, т.к. это более плотные образования.

Итак, большой массив мышц расшевелили, не двигаясь по коже, до того момента, когда он рассыплется на кучу отдельных мышц. Затем каждый плотный тяж из этой толпы растираем, не соскальзывая с него, не бренча, как по струне, а стабильно и долго перетираем его. Далее пальчиками протягиваем вдоль мышечных волокон от места крепления до места крепления мышцы, в идеале при этом ещё и растянуть эту мышцу, отдалив друг от друга места её крепления (выводим человека в то положение, при котором эта мышца растянута). Затем растираем места крепления мышцы и сухожилия. Далее проглаживаем мышцу с усилием от мест крепления к центру мышцы, можно сразу с двух сторон. Работая с большими группами мышц, вроде околопозвоночных, пальцами надавите, создав валик перед пальцами, и под углом (плюс-минус 40-30 градусов) дайте давление на ткани. В ответ на это ткани сами будут пропускать ваши пальцы вперёд с небольшой скоростью, то есть не вы протаскиваете пальцы по тканям, а ткани, адаптируясь к вашему воздействию, пропускают ваши пальцы вперёд. Именно в этом ключевое отличие данного движения, проглаживающего растянутые мышцы вдоль волокон. Делайте так на любые мышцы (получится только с поверхностными), предварительно растянув мышцы и работая на растянутые мышцы. Вот акцент на таком растирании во всех его вариациях почему-то называют миофасциальным массажем. То есть миофасциальный массаж – это всего лишь акцент общего массажа на растирании. Надо отдать должное популяризатору этой темы, Томасу Майерсу, его анатомическим поездам и миофасциальным релизам. Он, правда, крут, и его идеи и техники позволили намного лучше и качественнее работать с опорно-двигательным аппаратом. Низкий поклон этому человеку. Описанные им идеи и техники стали частью общего классического массажа, качественно улучшив его. И я в очередной раз призываю вас объединять все знания и навыки в угоду эффективности работы с конкретным человеком, а не в угоду регламентам и технологическим картам всяких SPA-салонов, центров и прочих организаций. В кабинете есть только вы и массируемый. А качественная реализация своих навыков, не выходя за временные рамки услуги, позволяет вам спать спокойно, с мыслью, что «своей работой я доволен», и успешно конкурировать на рынке услуг. Большая часть гостей салонов и кабинетов массажа не в курсе разницы между классическим и миофасциальным массажами. Да и сами массажисты эту разницу плохо осознают и ещё тяжелее описывают, ведь этой разницы почти нет, она условна. Разница в том, что в миофасциальном массаже ты больше времени уделяешь растиранию и восстановлению взаимной подвижности тканей и всё. Салоны массажа можно понять, они ввели это название, чтобы обосновать высокий ценник на услугу. Всегда потешался над этим, делая почти одно и то же на сеансе классического и миофасциального массажа, а потом видел и слышал положительные отзывы в адрес и классического, и миофасциального массажа. То есть, если интегрировать в свой классический массаж разные проверенные техники и приёмы из других видов массажа, которые повышают эффективность вашей работы, то в результате гости станут называть ваш классический массаж более классическим, чем чей-то ещё. Это будете делать либо вы, либо ваши конкуренты. Но помните, что это делают все. Люди всегда идут на конкретного мастера или группу мастеров, образующих коллектив того или иного салона. Атмосфера пространства салона тоже играет очень важную роль, но услугу оказывает конкретный мастер, и именно он определяет репутацию места в глазах гостей.