Массаж и радиация. Лаборатория массажа. Часть 1 - страница 13

Рассмотрим ситуацию с нарушением экологии в виде малых доз радиации. В этом случае конфликт организма с внешней средой начинается с ослабления восстановительных свойств на уровне клетки, что в дальнейшем может привести к конкретным заболеваниям.

Сознательное, грамотное использование принципа маятника, чередование оздоровительных тренировок с восстановительными процедурами поможет поддерживать амплитуду колебаний биохимических процессов организма в цикле «нагрузка – восстановление» на должном уровне, а соответственно, хорошую работоспособность и здоровье, не допуская организм до болезни.

Для специалиста по массажу это механизм более точной и тонкой дозированной нагрузки, столь важной при работе в условиях жизни с повышенной радиацией, а также в случаях реабилитации тяжелобольных, восстановления и поддержания здоровья людей преклонного возраста.

Чем сильнее уровень проявления болезни, тем выше должна быть степень квалификации массажиста, чтобы иметь возможность подобрать ту единственную, подходящую конкретному больному методику, при которой возможно возвращение к здоровью. Зачастую необходимо найти хотя бы одну, а иногда единственную, «струну» в организме, реагирующую правильно, А1-, В- и С-реакцией, на массаж, чтобы помочь остановить затухание маятника, а затем грамотной, миниатюрно-точной дозировкой в такт маятнику жизни аккуратно раскачать его в направлении здоровых реакций, учитывая при этом, что массаж может являться как средством нагрузки, так и средством восстановления.

Для начинающего массажиста принцип маятника – это механизм дозировки, с помощью которого, ориентируясь по видам реакций, в случае передозировки в сеансе массажа можно выравнивать их противоположной фазой, тем самым быстрее приобретать опыт и квалификацию.

В профилактическом случае для здорового человека можно забыть о маятнике, где почти все варианты массажа беспроигрышны. Практически любой мало-мальски грамотно выполненный массаж приведет к успеху. Массаж – средство демократичное. Растирая спину мочалкой в бане, мы не задумываемся о направлениях движений, о правилах выполнения процедур и т. д. В этом и заключается доступность и практическая безвредность этих видов массажа. На этом уровне и желательно поддерживать свое здоровье.

Итак, краткие выводы:

– Чтобы остановить затухание маятника, необходимо снизить уровень жизненной нагрузки до момента соответствия процессам восстановления в организме, то есть до того уровня, где адаптационные процессы не нарушены.

– Вслед за снижением жизненной нагрузки необходимо максимально усилить восстановительные свойства организма, наиболее сложный и непознанный этап (сон, седативные и восстановительные методики массажа, естественные виды оздоровления, а при показаниях врача и лечебные мероприятия). Это создает необходимые условия для перехода жизненных процессов от затухающего маятника к варианту раскачивающихся качелей.

– Подбор конкретного средства нагрузки (из области методик тонизирующего варианта массажа, естественных средств оздоровления, дыхательной гимнастики и физических упражнений), при действии которого направление течения биохимических реакций в организме будет правильным, а адаптационные и восстановительные процессы проходят без искажений, то есть посредством проявления А1-, В- и С-реакций на первоначальном этапе восстановительного и тренировочного циклов.