Неврастения сопровождается головной болью, ощущением слабости, усталости, напряжения, неуверенности, раздражительностью, нарушениями сна, головокружениями, расстройством пищеварения.
8. Шизофрения
Относится к разряду психозов, затрагивает несколько составляющих психики: мыслительную, эмоциональную, поведенческую и всю совокупность психических функций. Встречаются разные формы шизофрении (кататоническая, простая, параноидная). Симптомы могут разниться, тем не менее, самые частые – это галлюцинации, негативизм, замкнутость, апатия. Галлюцинацию от внутреннего разговора с субличностью различить легко. В отличие от субличности, галлюцинацией человек не может управлять, скорее, она управляет им.
9. Биполярное расстройство. Что касается биполярного расстройства, то среди таких людей очень много настоящих достигаторов своих целей. Среди известных актёров, певцов, политиков очень много личностей с диагностированным биполярным расстройством. Довольно распространённое заболевание с чередующимися депрессивными и маниакальными фазами. Если смотреть в целом выборку не только по известным людям, то это расстройство скорее мешает, чем помогает достигать поставленных целей. Распознать болезнь можно по сначала повышенному настроению, усиленной двигательной и речевой активности больного, люди этого типа много говорят, шутят, смеются, берутся за множество дел… А потом так же резко «сникают». Не могут сосредоточиться. И в итоге много их начинаний ничем не заканчиваются.
Решение: посетите врача-психиатра, психотерапевта, лечитесь от диагностированного заболевания, а в периоды ремиссии2 ставьте новые цели и работайте над решением задач, которые ведут вас к вашей мечте.
7. Отсутствие необходимых компетенций
Речь идёт не только о ваших знаниях, навыках и умениях. Компетенции – это гораздо больше. Компетенция (от лат. competere – соответствовать, подходить) – это личностная способность решать определённый класс задач. Компетенции – это знания, умения, навыки, модели поведения и личностные характеристики, при помощи которых достигаются желаемые результаты (например, лидерство, коммуникации и пр.). Считается, что термин «компетенция» был впервые введен Уайтом в 1959 г., который определил компетентность как «эффективное взаимодействие (человека) с окружающей средой».
Решение: этому посвящена отдельная целая большая глава. В моей методике развитие необходимых компетенций – ключ к реализации любой мечты, достижению любой цели. Это работает не только в профессии и карьере, но и в любой другой сфере жизни, включая отдых, путешествия, семья и даже любовь.
8. Переизбыток информации
В какой-то степени эта помеха является следствием одной или нескольких перечисленных выше помех. И тем не менее, я выделяю бездумное информационное обжорство в отдельный пункт. Хотя его место в пункте, где у нас алкоголизм и наркозависимость. Привычка заглядывать в свой девайс утром до того, как вы встали с постели и сходили в туалет, а также вечером или даже ночью после того, как вы почистили зубы и легли в постель, – это одна из главных, трудно устранимых причин, по которой мы не достигаем множества из своих желаний и поставленных целей. Если вы проанализируете затраты времени на просмотр лент в соцсетях, развлекательных или вроде бы полезных тематических статей, вы ужаснётесь тому, на что уходит ваша драгоценная жизнь, ваш самый главный временной и энергетический ресурс в самом продуктивном возрасте.
