Тем не менее, столько же, сколько избыток углеводов или холестерина может подавить рост стероидных гормонов, тоже происходит и при дефиците калорий или жира.
Длительные обезжиренные, низкокалорийные диеты могут привести к подавлению стероидов из-за нехватки диетического жира, холестерина и энергии, необходимой для производства стероидов. Фактически, в здоровых людях, пища с высоким содержанием жиров может способствовать производству стероидов, до тех пор, пока количество потребляемых калории достаточно для поддержания жизнедеятельности организма.
В то же время, если существуют ограничения в еде, то, по мнению диетологов, это является наиболее здоровым, хотя некоторым людям может показаться неправильным совет заняться обжорством.
Нужно понимать, что если обжорство будет организованно должным образом, то может стать самым эффективным способом стимуляции стероидных процессов, увеличения полового влечения и максимизирования способности мышечного роста.
Синтез андрогенов зависит от темпа выработки энергии. Высокая циркуляция энергии – метаболическое состояние, которое вовлекает высокое энергетическое потребление и высокие энергетические расходы.
Высокая циркуляция энергии вынуждает организм транспортировать накопленный жир с высокой концентрацией холестерина через кровь к мускулам и печени – где он преобразовывается в энергию, таким образом, использование холестерина на клеточном уровне, приводит к увеличению синтеза стероидов.
Любой комплекс упражнений, который развивает мускулы, естественно увеличивает способность тела вобрать и потратить энергию. Снова, модификация жира и использования холестерина за счет полноценного энергетического использования наиболее вероятно поможет запустить предельные стероидные процессы.
Преимущества действий стероидных гормонов
Половыми гормонами – особенно мужскими андрогенами – считают большинство анаболических (строящих ткань) гормонов. Половые гормоны оказывают глубокое влияние на организм, определяя пол, состав тела, мужество или плодородие, а также регенерацию ткани.
Названия «тестостерон» и «эстроген» являются, возможно, самыми известными из гормонов среди населения в целом, за исключением разве более известного адреналина – гормона страха, спутника экстрима.
Увы, все еще много заблуждений о биологических функциях тестостерона и эстрогена. Ясно, что гормональные уровни обоих гормонов существенно уменьшаются с возрастом, приводя к потере массы мускулов и костей, увеличению и задержанию жира, общему метаболическому снижению и увеличению уязвимости для болезни.
Мужчины и женщины производят оба гормона.
Тестостерон – мужской гормон, но он играет существенную роль и в женском организме, как это делает эстроген в мужском организме.
Эстроген – женский половой гормон, но и он необходим для регулирования критических метаболических действий в мужских организмах.
Половые стероидные гормоны могут преобразоваться из одного в другой. Особенно интересно для нас преобразование тестостерона в эстроген. Этот процесс, будет рассматриваться далее в этой главе, может вызвать феминизацию мужского тела, включая неконтролируемый набор веса, уменьшая уровень тестостерона, потерю массы мускулов, ослабление физической и сексуальной силы.
Этот же самый процесс, связанный с избытком тестостерона, может преобразовать и женское тело. Прежде всего, это приводит к гормональным нарушениям, также нежелательному увеличению веса и образованию опухолей.
