Молока и любви малышам - страница 7

На последних месяцах я даже пела песенки, колыбельные, ставила классическую музыку, когда засыпала. Когда родился малыш, я включала ту же музыку, которую ставила во время беременности, он под нее хорошо засыпал. Малыши запоминают мелодии, поэтому не стесняйтесь, рассказывайте малышу сказки, разговаривайте с ним, включайте ему музыку, пойте песенки. Это такой же полноценный человек, как и вы, просто он пока еще в вашем животике, но он так же чувствует, он так же слышит. Конечно, все должно быть в меру, не нужно доводить это до фанатизма и прямо заставлять себя каждый день рассказывать сказки или объяснять что-то. Если у вас есть желание поговорить со своим малышом, поговорите, если вы устали и вам хочется просто посмотреть фильм, лежа на диване и ничего не делая, так и делайте, то есть прислушивайтесь к себе и делайте все в меру.

* * *

Что касается болезней во время беременности, помните, что организм во время беременности немного ослабевает, то есть наш иммунитет снижается, поэтому если вы раньше могли гулять спокойно в легкой обуви, без шарфа, с открытой курточкой, то сейчас такие эксперименты проводить не стоит, лучше поберечь себя, чтобы не рисковать.

Так получилось, что во время беременности я болела два раза простудой, и у меня нос был очень-очень сильно заложен, так что мне было очень сложно дышать. Из-за этого у меня было сильное волнение и однажды наступила паника. Мне было сложно дышать из-за заложенного носа, и я начала думать, что если я не дышу, значит, малышу не попадает кислород, значит, ему плохо. А, как вы знаете, женщина может очень легко себя накрутить такими негативными эмоциями. В итоге у меня дошло до того, что я просто в панике позвонила подруге, чтобы она приехала, и мы уехали в «скорую».

Сейчас мне становится смешно из-за того, что я поехала в больницу, ведь у меня был просто какой-то насморк. То есть отдавайте себе все-таки отчет, не драматизируйте ситуацию и думайте о хорошем. Этот случай послужил мне уроком, и впоследствии я уже реагировала более спокойно, потому что сказала себе: «Это просто обычный насморк, все хорошо, почему я должна паниковать и думать о том, будто что-то случилось плохое?». Кто-то болеет, конечно, чаще, у кого-то бывают проблемы именно по женской части, но, опять же, думайте о лучшем, о малыше, о вашей встрече. Самое главное – не накручивайте себя и не усугубляйте ситуацию.

Чтобы защитить себя от болезней, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, продолжайте гулять, как я сказала, берегите себя. Если в первый триместр еще особо не чувствуется беременность, женщина иногда даже не понимает, что беременна, то ко второму триместру уже виден животик, женщина видит изменения, меняется ее тело, приходится менять одежду, какие-то привычки. В третьем триместре вообще становится немножко тяжело ходить, приходится спать в другой позиции, по-другому садиться. В плане сна мне очень помогла подушка для беременных, я с ней проспала всю свою беременность. Это очень удобно, поэтому я вам очень ее советую. И не удивляйтесь, что по ночам, особенно в третьем триместре, малыш станет активнее, потому что детки в основном спят днем, а ночью они в нашем животике бодрствуют, и если вы иногда ночью не высыпаетесь, и есть возможность поспать днем, то обязательно это сделайте.

ОТЛОЖИТЕ ДОМАШНИЕ ДЕЛА НА ВТОРОЙ ПЛАН. ГАРМОНИЯ

С СОБОЙ И СПОКОЙСТВИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ – ПРЕЖДЕ ВСЕГО!