Читать онлайн Александр Сотниченко - Мысли дня. Записки психолога. Часть 3

Отбросив в сторону все маски и сомнения,

Хочется сказать для вас одно,

В человеке важна человечность,

Важно всё то, что ему дано.

Всё остальное: роли, маски, гримы,

Всё то, чему уделяют много сил,

На самом деле мнимо,

Поможет лишь украшению могил.

Не стоит тратить силы зря,

Не стоит предаваться фальши,

Приятнее взглянуть в твои глаза любя,

И обрести уверенность жить дальше.

A.S.

11.02.2024

Мысль дня: Дружба продлевает жизнь, вражда ускоряет гибель. Отсутствие того и другого делает неизбежным забвение.

***

Мысль дня: Дети – цветы жизни. Это всем известно. Но и взрослые – цветы. Правда лепесточки чувств уже осыпались, но пестик то остаётся и дарит семена мудрости и ДЭПа).

A.S. Цветы – это замечательно.

***

Мысль дня: Никто не знает, что происходило с человеком "до", мы всегда видим людей "в моменте". А "момент" не всегда показатель истины, как и оценка в зачётке не всегда является показателем знаний.

***

Мысль дня: Лучше у кактуса, но с папой и мамой, чем у ёлки, но непонятно с кем.

A.S. Люди всегда важнее обстановки.

***

Мысль дня: Иногда "поддерживать" значит не отнимать энергию, которой мало.

***

Мысль дня: Если в комнате вам холодно, то можно одеться, а можно комнату сменить на более тёплую.

A.S. С людьми рядом также. Можно себя защитить, а можно…

***

Мысль дня: А кто бьётся в закрытую дверь в доме? Разве те, кто там живёт и кого ждут? Только "взломщики" и цель их явно не благая!

A.S. Откройся миру и войдут те, кого ты ждёшь – гости с цветами, подарками и любовью.

***

Диалог дня: – Я завтра подойду к маршрутке и скажу, что уже не с ними.

– Ты и ко многим людям не подойдёшь. Ты уже не с ними. Ты для того ко мне и пришла, чтобы осознать, что можно быть не с ними.

– Так получается не все они мне были нужны?

A.S. Есть люди, которым отдаём, есть те, от которых получаем, а есть такие, с которыми мы обмениваемся. Каких выберешь рядом с собой?

***

Диалог дня: 2 недели ни с кем не общалась, только с семьёй.

– А насколько сильно тебе нужны другие?

– Да не особо, у каждого своя жизнь.

A.S. Мы в жизни других часто просто инфоповоды, нет нас – будут другие поводы для разговоров. Важны действительно те, кто рядом.

***

Мысль дня: Нахождение рядом с нелюбимыми людьми – плата за боязнь одиночества.

A.S. Барьер, через который он перешагнуть не смог, и ты у него научилась.

***

Мысль дня: Нарисовав вечером сердце на снегу, утром можешь увидеть, что оно растаяло, а может рядом появится ещё одно.

A.S. Помни, что добро всегда возвращается. Ты умничка +17.

***

Мысль дня: Как вы яхту назовете, так она и поплывёт? Как бы не так. В итоге оказалось, что не в названии было дело, а в том, что на ней были капитан Врунгель и Лом.

A.S. Ищи не ищи внешние причины, но люди важнее.

***

Мысль дня: Токсичные сценарии могут выскочить в любой момент даже из абсолютно адекватного человека. Стоит ли пугаться? Если человек адекватный, то стоит воспринимать эти выскакивания как побег.

A.S. Ты просто в этот момент с ними прощаешься.

***

Мысль дня: Если кто-то не может так, как можешь ты, то это не твоя вина, а их боль.

A.S. Боль может проявляться по-разному: завистью, агрессией, равнодушием, обидой…

***

Мысль дня: Если в общении постоянно надевать "маски" то не стоит упускать из вида то, что полноценные контакты при масочном режиме невозможны.

A.S. В маске хорошо и безопасно, но обезличено. Без масок уязвимо, но индивидуально.

P.P.S. Не каждому дано прожить жить без маски и сохранить свое здоровье.

***

Мысль дня: Как повару не всегда стоит знать, что говорят о его блюдах и участвовать в этих обсуждениях, так и тебе не всегда нужно участвовать в токсичных разговорах внутри твоего коллектива.

A.S. У повара для подачи блюд есть "раздаточное окошко". Тебе тоже можно и нужно построить его в своей голове для своих мыслей наружу и входящей в тебя информации.

P.P.S. Как блюда, так и общение от этого только вкуснее и полезнее.

P.P.P.S. от нее: Спасибо за этот совет. Меня сегодня он выручил.

***

Мысль дня: Очень часто, говоря с нами о нас, люди говорят с нами о себе.

A.S. Слышишь: Ты дура!!

А на самом деле он хотел сказать, что он молодец. А если ты дура, то другим его ум заметнее.

***

Мысль дня: Иногда важнее не спросить, а расспросить.

A.S. Спрос отражает интерес, расспрашивание – личную заинтересованность.

***

Мысль дня: Тебе не сложно, а им приятно. Чем не повод порадоваться?

P.S. от них: Ура! С первой попытки!

P.P.S. Есть идеи, что вообще произошло?

***

Мысль дня: Пусть в чужом дерьме, но смелый и отважный, чем в своём но чистый и трусливый.

A.S. Чужое всегда снаружи и отмыться можно, а своё, как плесень, всегда изнутри.

***

Диалог дня: – Видимо этот человек тоже пришёл к своему Я.

– Ты сказала тоже, значит осознаешь, что пришла к своему Я и теперь видишь таких людей и хочешь общения с подобными?

A.S. Подобное тянется к подобному. Меняешься ты, меняется и твоё окружение. В какую сторону? Зависит только от тебя.

***

Мысль дня: Переход на "ты" это всегда про выбор. Многое приобретается, но многое и теряется. Можно потерять учителя, но приобрести друга.

P.S. Я муки адские терплю,

а нужно, в сущности, немного –

вдруг прошептать: – Я вас люблю,

мой друг, без вас мне одиноко.

Б. Окуджава

***

Мысль дня: Даже человек с плохим зрением может увидеть и узнать "своего" человека. Пусть не сразу, но шёпот сердца всегда подскажет, кто был перед тобой.

***

Мысль дня: Форм у заботы почти столько же сколько и людей существует на свете. Для каждого это о чём-то о своём.

A.S. Увидеть и понять эту форму у конкретного человека не так-то сложно. Всего лишь нужно проанализировать его поступки. А вот анализировать научиться гораздо сложнее.

***

Мысль дня: Тебе не обязательно становиться своей в их мире, лучше их мир сделать своим.

A.S. Улыбка на всех языках значит одно и то же. Вот тебе и диалог.

P.P.S. Aus welchem Land kommst du?

***

Диалог дня: – Получается из-за моего горького жизненного опыта, я стараюсь всех отовсюду вытащить? Помогаю всем всегда

– Что-то в этом есть. Другим, забыв о себе.

– При том я только сейчас поняла, насколько в меня это глобально… Во всех планах. Исходя из этого и нехватка сил.

P.S. от неё: Ты сдвинул меня с мертвой точки, такие осознания пришли… Аж прослезилась.

***

Диалог дня: – Вот тебе ещё 1 мысль дня для взгляда на себя со стороны.

– Вот теперь прям сердце бьётся, что выложил, это прям реально работает. Круто влияет

– Работает… больше года специально и выкладываю.

A.S. Решил "добить" тебя этим диалогом дня. Теперь бери и осознавай всё, что говоришь о себе и никогда не забывай, что только сумев помочь себе, ты сможешь помочь другим.

***

Мысль дня: При выяснении отношений важно уходить от обвинений.

A.S. В отсутствии обвинений всегда сложно защищать свои нелогичные поступки. Нет возможности перехода на личности.

P.P.S. Взаимные рассуждения без обвинений всегда приводят к тому, что есть, а не к тому, чего нет или могло было бы быть.

***

Мысль дня: А кто тебе обещал, что роды – штука безболезненная. Скорлупу иной раз разгрызать, расклевывать приходится. Она порой и твёрдая, и чёрствая. Как они.

A.S. Но они не чёрствые. Просто привыкли так и по-другому не умеют.

***

Мысль дня: В её окружении нормально это, а в твоём – другое.

A.S. Так что удивительного в том, что ты проигрываешь в её игре? Надо ли поэтому расстраиваться? Вот уж не думаю. Не твоё… Занимайся своим и поменьше отвлекайся.

***

Мысль дня: Больные люди не всегда могут сделать то, что делали раньше и то, чем радовали нас тогда. Они не могут. Но это не повод перестать их любить. Мы то можем и сейчас.

A.S. Увидев, что можем мы, они вернут. То и так как могут сейчас.

***

Диалог дня: – Мне хотелось бы иметь по жизни союзников… Стоит ли ждать, что это само произойдёт?

– Не само, а всё будет зависеть только от тебя. План такой:

1-е – улыбайся,

2-е – мир не так-то к тебе и суров,

3-е люби их всех, и кто-то один, да и ответит взаимностью.

A.S. Кажется, что цена велика? Но улыбка и светлый взгляд на мир не так-то и затратны для тебя в отличие от горечи одиночества.

***

Мысль дня: "Неоправданными ожиданиями" мы часто называем своё неумение видеть человека объективно со стороны и неумение сравнивать то, что видишь с тем, что хочешь видеть.

A.S. Это разве про ожидания?

***

Мысль дня: Тернистый путь подразумевает много ранивших прежде неудач, трудный – тяжёлую подготовку и разумное преодоление препятствий.

A.S. Прошедший тернистым путем часто закрывается и защищает свой способ его преодоления, прошедший трудным – готов учить тебя его прохождению.

P.P.S. Не понимать, а принимать человека, наверное, важнее всего.

***

Мысль дня: Просто напиши "Как дела?". 7 букв.

A.S. Говорят, что 7 – счастливое число… Может с этой семёрки все и начнётся? Не дрейфь!

***

Мысль дня: "Чужое мнение помогает мне расти, а иногда на него пофиг".

A.S."Пофиг" – тоже может стать точкой роста, которая позволяет контурировать границы своего жизненного рисунка и не дающей растекаться краскам собственной жизни на холсте…

***

Мысль дня: "Если бы не те, кто меня обижал, я бы жила как жила, так и шла бы до станции "Конечная", не изменив в себе ничего и не узнав себя ещё лучше".

A.S. Любой встретившийся на нашем пути человек или ситуация – наши бесплатные учителя. А мы, если учимся, всегда становимся лучше.

***

Мысль дня: Иногда очень сложно вывалить с порога то, накопилось за долгие годы. Да и нужно ли? Важнее, оказавшись рядом с человеком, в момент долгожданной встречи почувствовать его тепло и поделиться своим.

A.S. В тебе очень много тепла. Забудь о холоде вокруг тебя.

***

Мысль дня: Иногда думаешь, что подвозишь друга, а оказывается, что ты просто бесплатное такси.

A.S. Слово "нет" и реакция на него позволяет понять друг ты или просто таксист.

***

Мысль дня: Говоришь о своём уме, а оказываешься поверхностным. Говоришь о чьей-то тупости, а он оказывается умнее многих…

A.S."Не вовлекайся. Займись своей жизнью" – это тот призыв, который ты восприняла идеально.

***

Диалог дня: – Ты очень жёсткая!

– Ну я же руководитель!

– Нет, ты в том числе и девушка, вся жизнь которой состоит из руководства.

P.S. от её мамы: Отпусти ситуацию и пойми, что им важнее.

P.P.S. Твой гиперконтроль мешает тебе увидеть истинное лицо людей, находящихся рядом.

***

Мысль дня: Богатые они и умный, и бедный ты. Можно богатство и ум противопоставить друг другу, а можно соединить воедино, но скорость, как говорят, важна лишь при ловле блох.

A.S. Иногда излишняя скорость жизни приводит к трагическим поворотам её спирали. Чем выше уровень, тем трагичнее бывает падение вниз с этой спирали.

***

Мысль дня: Как же хорошо, что рядом есть столько людей, неумеющих жить своей жизнью. Своим интересом к твоей жизни они подогревают твой к ней интерес. Вот только не получают они при здоровом твоём отношении к своей жизни ответного интереса к своей. Беда. Для них. Не для тебя.

***

Мысль дня: Порой "мудак" – это просто человек со своими слабостями и недостатками. Принимая их в нем, можно увидеть человека, а не мудака.

***

Мысль дня: Любовь, как и голод, бывает специфической. Как нельзя насытиться борщом, когда до жути хочется тортика, так и нельзя, получив достаточно любви от незначимых людей, сказать, что любви достаточно.

A.S. Идти за тортиком в столовую, а не в кондитерскую, также глупо, как и искать любовь среди тех, чья любовь тебя не наполнит.