Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой - страница 2
Давайте сформулируем: что такое позиция невзрослого человека?
1. Обиды. Обидчивость не характерна для поведения зрелого человека. Что такое обида? Вам что-то не нравится, ситуация идет не так, как вы хотели, есть ожидания от другого человека. Но вы не властны над обстоятельствами. Не можете руководить другим (исключение – подчиненный или ребенок). И когда ситуация разворачивается не так, как хотелось, незрелый человек обижается. Молчит, дуется, ходит с недовольным лицом, транслируя другому: «Посмотри, как я сержусь, как я недоволен!» При этом вслух заявить о своей обиде человек не может.
Что чувствует «обидчик»? Скорее всего, он тоже не понимает, что происходит с ним, с его эмоциями, как объяснить то, что он чувствует. Все, что он видит, – другой человек закрылся. «Обидчику» неловко, он не знает, что делать.
Таким образом, поведение обидевшегося человека – инфантильное, проще говоря, детское. Помогает ли оно добиться желаемого? В редких случаях, когда «обидчик» догадался, что происходит, он может исправить ситуацию. Может и не догадаться. А может понимать, что происходит, но не хотеть исправлять ситуацию – имеет право! В любом случае, обиды – детское бессильное поведение, и даже если они приносят желаемый результат, то только манипулятивным способом.
2. Перекладывание ответственности на других людей. Муж может винить жену, что она недостаточно хорошо о нем заботится и поэтому у него плохое настроение. Жена может винить мужа, что он плохо с ней обращается, не ценит ее, поэтому у нее несчастная жизнь. Сотрудник может винить начальника, что тот – непорядочный человек, мало платит и недостаточно ценит подчиненных. Жители страны могут обвинять правительство в плохих условиях жизни, низких зарплатах.
Эти люди совершенно не принимают во внимание то, что они тоже участвуют в этих процессах. И что это их выбор и ответственность – жить в таких условиях, соглашаться на такие отношения.
Погодите, дорогие читатели, сердиться и негодовать! Понимаю, что сейчас эти слова звучат резко и, может, обидно (ага, снова это чувство!). Но к концу книги вы поймете, что это правда. Более того, гораздо выгоднее увидеть свою роль во всем происходящем и научиться менять ситуацию в свою пользу.
3. Зависимость от родителей. Если вам больше 25 лет (примерно) и вы доверяете мнению мамы и папы больше, чем своему, вероятно, страдая от этого (или как минимум испытывая дискомфорт), – это тоже детская позиция.
4. Неспособность поменять в своей жизни то, что не нравится. Ну точно как дети, ведь дети бесправны! Они не могут сами принимать решения в своей жизни, не могут изменить то, что им не нравится, не могут противопоставить свою волю родительской. Дети не решают, ходить им в школу или нет, не могут куда-то уехать самостоятельно или сменить образ жизни, так как полностью зависят от взрослых (тех самых, что по возрасту взрослые, а по зрелости – не всегда). «Делай, что говорят» – к сожалению, чаще к детям обращаются именно так. И это напрямую влияет на их дальнейшую взрослую, а точнее невзрослую, позицию.
Много чего еще отличает детское поведение от взрослого: кричать от злости и бессилия, руководствоваться доводом «а что подумают?» и категориями «хорошо / плохо», быть в зависимых отношениях вместо партнерских. В этой книге вы встретите много знакомых ситуаций и наконец научитесь их менять, а не быть жертвой и бессильным человеком.