Глава 2
Теория субличностей: Взрослый, родитель, ребенок по Э. Берну
Три части внутри нас: Внутренний Взрослый, Внутренний Ребенок и Внутренний Родитель. Как и когда они проявляются?
Психология как наука появилась в 1879 году. Тогда немецкий ученый Вильгельм Вундт создал первую психологическую лабораторию. С тех пор многие ученые-психологи создавали разные концепции личности, чтобы объяснить, как устроена наша психика.
Одним из первых «разложил» психику на «части» Зигмунд Фрейд. Он выделил в психике инстинкт (Ид), сознание (Эго) и рассудок (Супер-Эго). Ид – это наши инстинктивные желания, которые мы порой не осознаем, не можем вычленить, но от которых очень зависим. Эго следит за тем, чтобы желания Ид удовлетворялись, но с оглядкой на реальный мир. То есть если Ид хочет немедленно получить свое, то Эго всегда учитывает реальность: возможно ли это сейчас? Если нет, откладывает удовлетворение этой потребности до лучшего момента.
Все бы хорошо, но у нас есть и Супер-Эго – внутренний контролер и надзиратель. Это не врожденная часть, а усвоенная человеком в течение жизни система норм и ценностей общества. Супер-Эго гасит желания Ид, не хочет давать им реализовываться. И тогда Эго мирит эти 2 части, чтобы всем было хорошо.
Есть еще много концепций личности, вы можете прочитать о них, к примеру, в книге Ларри Хьелла и Дэниэла Зиглера «Теории личности. Основные положения, исследования и применение».
Мы с вами обратимся к теории трансактного анализа Эрика Берна. Он предложил рассматривать личность как включающую в себя три субличности (можно назвать эго-состояниями или ролями): Внутренний Ребенок, Внутренний Взрослый и Внутренний Родитель. Внутренний Ребенок подразделяется на Естественного и Травмированного (который в свою очередь может быть Адаптивным или Бунтующим). А Внутренний Родитель может быть Критикующим и Заботливым.
На самом деле эти три субличности по функциям очень напоминают фрейдовские Ид, Эго и Супер-Эго. Так часто бывает в психологии: одни и те же процессы объясняются разными концепциями, называются разными терминами, но имеют схожую суть.
Итак, согласно концепции Берна в каждый момент времени мы действуем исходя из одной из трех ролей: Ребенок, Родитель или Взрослый.
Когда нами руководит Внутренний Ребенок, мы:
A. Обижаемся, чувствуем, что с нами обошлись несправедливо, хотим извинений.
Б. Не берем на себя ответственность за происходящее, перекладываем ее на других.
В. Злимся, расстраиваемся, если что-то идет не по плану.
Г. Не можем рассчитывать только на себя, ждем помощи, обижаемся, если ее не дают, постоянно хотим на кого-то опереться.
Д. Верим в мистицизм, карму, сверхъестественное, объясняем события какими-то внешними причинами, чтобы не замечать свою роль или не принимать ситуации такими, какие они есть.
Е. Учимся, получаем новую информацию, любопытствуем, испытываем живой интерес к новому.
Ё. Занимаемся творчеством – хобби не ради денег, а ради удовольствия.
Ж. Умеем радоваться «просто так», малым вещам, замечаем хорошее вокруг.
