В этой книге ты найдешь кучу идей, которые помогут тебе предотвратить или остановить кибербуллинг и начать бороться с травлей и издевательствами. Одни идеи пригодятся тем, кто стал жертвой кибербуллинга. Другие – тем, кто, возможно, сам травит окружающих или видит издевательства и хочет что-то сделать, чтобы остановить зло и сделать атмосферу доброжелательнее. Конечно, у нас нет одного универсального решения, помогающего во всех случаях. Но ты можешь использовать наши советы как стартовую площадку и подправлять их в зависимости от ситуации.
Как читать эту книгу – твое дело. Можешь прочитать ее от начала до конца, а можешь выбрать ту главу, которая нужна тебе сейчас. Мы хотели бы, чтобы наша книга дала тебе инструменты для борьбы со злом. Мы надеемся, что ты будешь часто пользоваться ими, чтобы помочь себе и окружающим – тем, кто сталкивается с кибербуллингом, издевательствами и другими проблемами.
В книге три части. В первой мы рассказываем о кибербуллинге и советуем, что делать, если эта проблема коснулась тебя. Вторая часть посвящена тому, как создать атмосферу доброжелательности и взаимоуважения. Мы расскажем, как помочь другим справиться с издевательствами и обезопасить себя в Сети. В третьей части поговорим о том, что ты можешь сделать, чтобы твоя школа и интернет-пространство вокруг тебя стали комфортным местом, где царят мир и доброжелательность и куда издевательствам дороги нет.
А теперь расскажем о том, чему посвящены отдельные главы.
В главе 1 говорится о том, что такое кибербуллинг, кто им занимается и на кого он влияет.
В главе 2 мы рассказываем, что нужно знать, если ты жертва травли, и как правильно реагировать на кибербуллинг. Главное, что тебе важно помнить, – никто и никогда не заслуживает неуважительного отношения и издевательств.
В главе 3 речь идет о самой травле. Вдруг ты обижаешь кого-то в Сети, даже не подозревая об этом? Мы поможем понять и разобраться. Мы также расскажем, к каким печальным последствиям может привести тебя кибербуллинг в местном сообществе, школе и ближайшем окружении – вплоть до вмешательства полиции.
Прочитав главу 4, ты узнаешь, что можно сделать, если кто-то занимается кибербуллингом. Как бороться со злом, не оставаясь безучастным?
В главе 5 говорится о разумном поведении в интернете и способах защиты от кибербуллинга и других рисков. Есть много простых вещей, которые стоит сделать (и вещей, которые делать нельзя). Они нужны, чтобы обезопасить себя и защитить свои персональные данные. Это снизит шансы стать жертвой травли в Сети. Наши методы не гарантируют стопроцентной защиты (к сожалению, это невозможно), но они обязательно помогут.
В главе 6 и главе 7 мы поговорим о том, что следует предпринять, чтобы в школе и в твоем окружении не было места кибербуллингу. И не только. Можно сделать гораздо больше, чем просто победить издевательства и травлю в Сети. Тебе под силу превратить свою школу в место, где на смену жестокости и унижению придут доброта и взаимоуважение. Представь себе школу, где учащимся ничто не мешает быть самими собой. Где не нужно бороться с проявлениями ненависти, неприятия, зависти, ревности. Где жизнь течет спокойно, без драм. В таком месте гораздо легче учиться, дружить, влюбляться и строить будущее.
Во всех главах книги много полезной информации. Кроме прочего, ты узнаешь истории подростков об их личном опыте. Прочитаешь высказывания известных людей, которые подвергались издевательствам и боролись с травлей. В книге имеются врезки под названием «Вопросы для размышления». Подумай над ними и обсуди с друзьями. В конце каждой главы есть раздел «Обнови статус». Он поможет тебе (и твоим друзьям) лучше понять, что такое кибербуллинг, и осмыслить свой личный опыт.
