Читать онлайн Анна Нован - Научись разбираться в мужчинах

Здравствуйте,

Меня зовут Анна Нован. Я с отличием закончила университет по квалификации лингвист. У меня есть дополнительное образование в таких областях как – секс и отношения, психосоматика, спорт и физическая культура, копирайтинг, финансы, менеджмент, модельный бизнес.

Представляю Вам свою книгу «Научись разбираться в мужчинах», которая написана на основе реальных событий в моей жизни.

Надеюсь, что Вы найдете для себя полезную информацию и это поможет Вам в жизни. Знания из книги можно применять не только в общении с мужчинами, но и с другими людьми.

Приятного прочтения!

«Вот кошка. Живет с человеком всю долгую кошачью жизнь и ухитряется сохранить его интерес до самого последнего дня. А почему? Красивая, загадочная, очень мало говорит, много царапает и, самое главное, безошибочно знает, когда царапнуть, а когда прыгнуть на колени…»

В.Пелевин, «Тайные виды на гору Фудзи»

Если ваша жизнь представляет собой

кошмарный сон, то у вас сильнее желание проснуться…

В детстве у меня был друг. Мы играли вместе, он заходил за мной, чтобы погулять на улице. Я помню, как мне было легко общаться с этим мальчиком, как светились его глаза при виде меня. Я не испытывала ярких чувств, у меня было спокойное отношение к нему. Пришел – хорошо, не пришел – неважно. Мы жили рядом, ходили в одну школу. Все говорили, что он влюблен в меня и называли моим женихом. В какой-то момент все изменилось, в моей жизни стали появляться другие мальчики, которые вызывали чувства. Я начала влюбляться и переживать, когда не чувствовала, что нравлюсь им. Вероятно, это было связано с гормональными перестроениями в организме. Но в такие периоды мне казалось, что любовь приносит только страдания. Я не понимала как с этим справиться. Мне хотелось получить то, что не идет ко мне само. Мне хотелось взаимности, и чтобы у меня поскорее появился парень. Когда я видела, что другие встречаются, то желание нарастало еще сильнее и хотелось ускорить события. Вместо того, чтобы дождаться стоящего человека, я решила действовать и получать опыт.

Бабушка вышла замуж в 17 лет, мама в 20 лет, я очень хотела выйти замуж в 17. Когда мне исполнилось 32, я поняла, что это не мой сценарий, мне нужно, во-первых, успокоиться и, во-вторых, учиться строить отношения, а не рассчитывать на то, что само все сложится, когда появится мужчина. Я забила на то, что нужно выйти замуж и решила, что хочу жить, так как я чувствую и хочу, перестала стремиться копировать чужие сценарии и социальные программы. На самом деле, я всегда хотела зарабатывать и быть независимой, а не выйти замуж. Родственникам сказала, чтобы оставили меня в покое и не ожидали от меня ничего. Стала больше заниматься изучением нового и самореализацией. Тут-то и началось все самое интересное. Мужчины начали атаковать. Когда отпускаешь, расслабляешься, не бежишь за результатом, то начинаешь делать действия, которые никогда бы не сделал, потому что было страшно. Отпустив – становишься свободным и настоящим, уже все равно что скажут или подумают другие. Я решила больше не беспокоиться о том, что думают люди и обрела силу и уверенность.

Переживания забирают много энергии, а также отрицательно сказываются на будущих событиях. Когда мы сильно переживаем, то начинаем делать действия из страха и беспокойства. Часто это могут быть переживания других людей, а не наши собственные.

Я не умела строить отношения, не знала как общаться с мужчинами, интимная близость вызывала у меня страх. Никто не мог мне подсказать как делать правильно. Когда я начала действовать, то совершила кучу ошибок, которые повторялись в новых отношениях, потому что каждый раз я думала, что с новым мужчиной будет все по-другому. Порой я отчаянно пыталась склеить разбитое и заслужить любовь. На протяжении 20 лет я общалась с мужчинами, ходила на тренинги, читала книги, спрашивала советы у других людей. Ничего не работало. Все, что транслировалось было больше похоже на манипуляции своим телом. Было много такой ерунды типа – надень юбку, разговаривай эротичным голосом, научись делать ему приятно и т.д. Только это все было так наиграно и неестественно, что становилось противно.

Однажды я просто закрылась дома и начала писать о том, что происходило в моей жизни. В процессе я осознала, что не любила себя, у меня не было личных границ, я не понимала что хочу от отношений с мужчиной. Я вспомнила, что в детстве у меня было сильное желание написать книгу, и мне захотелось поделиться своим опытом. Когда я начала писать, то почувствовала прилив сил, уверенность и интерес к себе самой. Я почувствовала себя женственной и мудрой. У меня не возникло желание давать наставления. Это лишь мой личный опыт. Если кому-то пригодится информация и подскажет как поступить в конкретной ситуации, то я буду счастлива. Мне захотелось создать что-то полезное, что могло бы стать некой подружкой для других женщин, мудрой подсказкой от жизни, которой не было у меня.

Я знаю как сложно женщине приходится в мире, где господствует мужчина. Он считает, что он лучший, позволяет себе принизить женщину поступками или словами. Я знаю как женщине непросто вылезти из цикла повторяющихся ситуаций и социальных установок, которые подсознательно обрекают на несчастную жизнь в страданиях, чтобы она еще больше покупала вещей, еды и косметики, думая, что станет счастливее от этого. С детства нас приучают жить с заниженной самооценкой и приучают постоянно что-то потреблять для внутреннего успокоения. Живя с родителями и работая в офисе, у меня часто было ощущение, что я находилась в болоте, которое каждый день все больше затягивало вниз при малейшем движении. Но я решила начать выбираться, как бы трудно мне не было.

Все начинается в семье. С раннего возраста старшие женщины начинают убивать первые проявления сексуальности. А это приводит к тому, что девочка перестает слышать свой внутренний голос, теряет себя. Если взрослые проявляют жестокость, то это искажает природную сексуальную энергию девочки. Энергия становится агрессивной, похотливой или жертвенной. Вместо того, чтобы жить как женщина и получать все легко, девочка начинает действовать как мужчина, делать все на силе воли, агрессии и стремлении к достижению. Если девочке говорят негативные комментарии по поводу внешности, то со временем она начинает в это верить, особенно если говорит близкий человек. Так девочку приучают терпеть боль и унижения, молчать о своих чувствах и эмоциях, пытаться всем угодить, чтобы услышать похвалу. Дети, которые растут в неблагоприятных семьях, особенно склонны стараться угодить. Девочка будет бояться что-то изменить, ведь она такая «нехорошая» и может остаться одна. Страх одиночества блокирует энергию и убивает желание что-либо делать. Девочка терпит неуважение, унижение и нарушение личных границ, не позволяет себе мечтать о лучшем. Так умирает здоровая самооценка, которая была предназначена, чтобы давать силы и уверенность. Девочка перестает принимать себя. Также у девочек развита чувственность, они более склонны к сочувствию, впитывают боль других, могут видеть других хорошими, ошибочно думая, что другие склонны к эмпатии и сочувствию.

Взрослые и социум навязывают страхи и комплексы, чтобы женщина становилась жертвой и перестала слышать себя. Родители наказывают из-за мелочей, потом это происходит в отношениях с мужчиной (например, он наказывает молчанием и отстраняется), на работе (начальник предъявляет претензии даже если работа выполняется отлично, постоянно новая планка и до совершенства еще далеко). Вырастая, несчастная женщина начинает активно потреблять одежду, косметику, пищу. Начинает доверять специалистам, которые могут только усугубить ситуацию.

Я росла среди людей, которые испытывали страдания, зависть, злобу и ненависть, которые манипулировали и постоянно выясняли отношения. Я прошла путь из оскорблений, разнообразных манипуляций и физического наказания. Я не понимала как родные люди могут так ненавидеть своих собственных детей. Могут. Когда-то они сами все это пережили и теперь передавали это дальше по поколению – злость, обиды, насилие. Мне хотелось это остановить. Я пыталась бороться с такой несправедливой реальностью. Но в какой-то момент мне показалось, что это и есть жизнь, что другого не существует. Я начала сдаваться и делать те же действия, чтобы вписаться в круг этих людей, которые все время тыкали, что я «какая-то не такая». И только спустя годы я нашла силы выйти из этого порочного круга.

Родные никогда не поддерживали меня, они препятствовали любым моим проявлениям сделать так, как мне хотелось. Они могли принизить мои способности, посмеяться над моими мечтами, оскорбить мои чувства и дать неприятный комментарий моей внешности. Только со временем я поняла, что не нужно бороться с другими, нужно действовать спокойно. Нужно понимать что хочешь и действовать, не раскрывая своих планов. Только так можно укрепить свою уверенность и продолжать двигаться по жизни. Иначе просто утянут на самое дно.

Общество так устроено, что любые попытки развития контролируются и пресекаются. Ведь нельзя выбиваться из толпы и быть лучше других. На мои попытки что-то изменить в жизни родители отвечали «Ты не сможешь», «У тебя ничего не получится». Я скандалила, плакала, но потом поняла, что я не хочу больше искать их поддержку. Я разрешила себе жить так как хочу и получать свой собственный опыт. Я стала уверенной в том, что могу давать поддержку самой себе, я сильная и я смогу справиться самостоятельно. А еще я поняла, что можно перестать общаться с негативными людьми, потому что есть другие, которые развиваются и могут быть примером.

Убирая желание борьбы и соревнования – мы выигрываем. Появляется время и ресурс на себя, свои жизненные задачи. Фокус внимания переносится на свою жизнь, свое здоровье, свое настоящее и будущее.

Еще совсем маленькая я замечала резкие перемены в лице, в настроении, изменения в голосе. Мне казалось, что вокруг меня люди, которые, любили ругаться и выяснять отношения. Они оскорбляли друг друга и причиняли физические травмы. Моя бабушка била деда палкой по голове, когда он выпивал, и не пускала его домой. Когда мы собирались все вместе за столом, она позволяла себе унижать его при всех. А потом, когда все расходились, дед осыпал ее матерными словами и она плакала всю ночь. Мои родители вели себя примерно также, только это была скорее «тихая война» в постоянном напряжении. Мама наказывала отца молчанием до тех пор, пока он не начинал просить прощения. Молчание могло длиться несколько недель. Я чувствовала все это напряжение между ними. Когда отец выпивал, то мог схватить ее так, что у нее оставались огромные синяки на руках. Я мечтала об одном – выбраться из этого места во что бы то ни стало. В 6 лет я заявляла родителям, что убегу из дома. Мне было невыносимо находиться среди этих людей. В этой семье просто невозможно было научиться строить здоровые отношения. Это был скорее пример – как не надо делать.

Когда родилась младшая сестра, мама позволяла себе наказывать меня. Она била меня толстым кожаным ремнем по любой причине, особенно если младшая вдруг нечаянно падала и начинала плакать, когда мы играли. Я ненавидела мать всей душой и боялась. Отец работал, был пьяным и ругался с мамой. Когда я что-то спрашивала у него, он орал как ненормальный. Когда ему вдруг хотелось общения со мной, то он пьяный врывался в мою спальню посреди ночи, чтобы сообщить, что я никчемность и ничего не добьюсь в жизни. Всякий раз, когда я говорила им о том, что они не правы, это вызывало недоумение и агрессию. Мне говорили, что я «все придумала». Создавалось ощущение, что они издеваются и провоцируют меня на эмоции. Я сильно переживала и не видела выхода.