Навстречу себе. Душевные тексты о саморазвитии - страница 8
Всё поняли?
А теперь за дело!
Как исполнить 100 желаний?
Волшебная практика для вас
Интригующий вопрос, верно?
Оказывается, всё гораздо проще, чем можно представить. Вы способны осуществить 100 желаний в течение полугода, а не всей жизни. Как это сделать? Читайте ниже.
Возьмите листок бумаги и ручку. Отключите телефон, ноутбук. Если вас вдохновляет музыка или аромасвечи, не пренебрегайте ими. Не отвлекайтесь на ближайшие 30—40 минут ни на что. И главное, ваше внутреннее состояние должно быть на высоте. В плохом настроении вы ничего хорошего не нажелаете. Ну что, готовы?
А теперь напишите список из 100 желаний!
«Как просто!» – скажете вы. А вот и нет.
Велика вероятность, что уже на рубеже 30—40 желаний ваша фантазия иссякнет. Моя, например, иссякла на 37 желаниях.
Пока ваши желания роем жужжат в голове, кажется, их миллионы. Но когда записываете их, то их не так уж и много.
Какие желания записывать?
Любые? Это не так. Помните основные принципы формулировки желаний:
– конкретика;
– ясность изложения;
– позитивные формулировки;
– позволение иметь и делать большее.
Сами понимаете «хочу разбогатеть» – это неконкретно. В каких цифрах для вас исчисляется богатство? 100 000 рублей, 1 миллион в месяц или единоразово? Или для вас богатство не имеет конкретной цифры, но есть ощущения, вроде: не смотреть на ценники, приобретать что-либо по необходимости, а не по возможности и т. д.
То же касается и запросов любовного плана. «Хочу замуж» – это неконкретно. Замуж можно выйти по расчету, по залету, по любви. Что из этого вам хочется? Вот и пишите конкретнее: «Хочу прожить душа в душу с любимым человеком, с которым у нас взаимная любовь и понимание во всем». Конкретно? Еще бы.
никаких «не» или «от»!
С «не» еще более понятно. Формулировка «не хочу жить с родителями» легко меняется на «хочу жить в своей квартире отдельно от родителей». Или «Хочу нежадного и некурящего возлюбленного» – на «хочу щедрого и понимающего мужчину», усекли?
Теперь что касается «от». Формулировка «избавиться от» несет негативный оттенок. Например, избавиться от курения, избавиться от клеветников/недругов, избавиться от ревности и т. д. Поэтому смените вектор внимания с разрушения на созидание. «Хочу стать физически и духовно выносливым», «хочу обрести верных и классных друзей», «хочу чувствовать себя и быть любимым/любимой».
Уловили разницу?
Позволение иметь и делать большее
Это желания из разряда «снесло башню». Всевозможные прыжки с тарзанки над пропастью в Гранд Каньоне (это, кстати, мое желание), отметить день рождения на Эйфелевой башне (тоже, кстати, в моем списке), основать именной благотворительный фонд, изменить к лучшему законодательную систему страны, изобрести средство от любых болезней и т. д.
Расширяйте границы сознания, расширяйте кругозор. Ваша фантазия даст зеленый свет самым безумным желаниям. Пока они в вашей голове, то так и остаются неисполнимой бредятиной. Но с закреплением на бумаге вы всё больше осознаете, что нет ничего невозможного.
Лайфхаки
Если вам трудно сконцентрироваться, то вот вам подсказка. Разделите желания по категориям:
– Что я хочу сделать?
– Что я хочу обрести?
– Что я хочу попробовать?
– Чему я хочу научиться?
– Что я хочу изменить?
В каждую категорию впишите по 20 желаний – вуаля, список готов! Если в одной категории будет 40 желаний, а в другой – 10, и ладно! Думайте не о технической стороне дела, а о духовной.