Вскоре после того, как мы с женой познакомились, она жаловалась мне на моего друга Гарри, который годами страдал от дурного характера своей начальницы. Но при этом постоянно откладывал решение уволиться с этой ужасной работы, хотя мечтал открыть свою мастерскую по изготовлению мебели. И постепенно эта горечь упущенных из-за малодушия шансов превратила его в подавленного, замкнутого человека.
Перекладывание ответственности за решение
"Зависший" человек зачастую пытается снять с себя груз принятия решения, перекладывая его на кого-то другого: партнера, родителей, даже посторонних людей. Он может часами рассказывать о своей ситуации и вариантах выбора, требуя, чтобы собеседник как бы "вынес ему приговор" о том, как именно поступить. И хотя здравый смысл подсказывает абсурдность таких ожиданий, ему все равно нужно это внешнее одобрение, иначе он так и не решится шагнуть.
Помню, как моя тогда еще 14-летняя племянница Кэрол жаловалась, что к ней часто "пристает" одноклассница с просьбой решить за нее важный вопрос. Девочка часами выспрашивала мнение Кэрол о том, стоит ли ей идти в балетную секцию или всё же лучше в волейбол, а потом обижалась и злилась, если ответ не устраивал её ожиданий. Племянницу это настолько раздражало!
Так "зависшие" люди нередко донимают близких, отчаянно перекладывая на них бремя собственного выбора. И при этом оставаясь в глубине гневными от невозможности принять волевое решение без внешних санкций.
Постоянные стрессы в ситуациях множественного выбора
Еще один яркий симптом зависшего состояния – это острый дискомфорт при значительном количестве вариантов для выбора. Когда вместо облегчения от расширившихся возможностей человек испытывает настоящую панику.
"Парадокс выбора" или синдром тотальной неопределенности проявляется именно в резком стрессе и тревожности, когда вариантов слишком много. Человек буквально "тупит" от их множества, не в силах логически определить оптимальный в текущей ситуации.
Яркий тому пример – рассказ моей знакомой Мелиссы о походе с подругой в обувной магазин. Та в отчаянии застыла посреди огромного выбора разноцветных туфель, с паникой повторяя: "Боже, их сотни! Какие же выбрать?!" В итоге девушка убежала из магазина ни с чем, так и не решившись ничего купить в этом океане вариантов…
Низкая самооценка и неверие в правильность собственного выбора
В основе хронической нерешительности часто лежит банальное неуважение к самому себе и своему мнению. Такие люди не доверяют собственной компетентности принимать важные решения. Отсюда неуверенность и вечный поиск одобрения выбора со стороны.
Психологи доказали, что на фоне низкой самооценки происходит искажение восприятия реальности. Человек преувеличивает малейшие риски и недооценивает собственные способности справиться с ними. Поэтому он предпочитает откладывать решение до последнего, так и не решаясь рискнуть.
У меня был поучительный опыт работы с молодым начинающим бизнесменом Ником, который никак не мог привлечь первых крупных инвесторов в свой многообещающий стартап из-за сильных сомнений. Ему казалось, что идея сырая, презентация слабая, а он сам не готов тянуть такой серьезный проект. И лишь когда мы поработали над его уверенностью в себе и своих силах, стало возможным совершить этот важный прорыв к успеху всей компании.
