Таким образом мы проверяем триггер. И да, таким образом мы нашли триггер – образ темноты и связанные с ним страх одиночества и ощущение беспомощности.
Темнота, отсутствие ясности и видения перспективы связаны с чувством страха и тревоги. В данной ситуации это тревога за будущее. Тревога проистекает из отсутствия видения ясности и перспективы.
Важно внимательно слушать, что говорит клиент, не «проваливаться в свою карту», но задавать вопросы и прояснять ситуацию. Мы выяснили, что темнота является триггером, и с ним можно работать. Задача состоит в том, чтобы заменить его на ресурс.
Мы проверили триггер следующим образом: клиент создал образ, противоположный темноте, и, когда он удерживает его на внутреннем экране, он может представить, что выполнил действие, которое ранее казалось невозможным.
После того как триггер был обнаружен, мы ставим цель работы с клиентом.
Далее проводим проверку экологичности желаемых изменений. Это означает оценку возможных последствий изменений для разных аспектов жизни клиента и убеждение в том, что предлагаемые изменения будут гармонично интегрироваться в его жизнь.
Так как триггером является образ, наиболее подходящими в данном случае будут техники «Взмах» или «Круг совершенства». Эти техники эффективно работают с визуальными образами, позволяя перестроить восприятие клиента и заменить негативные ассоциации на позитивные.
Несмотря на то что одинаковых сессий не бывает, важно понимать основной принцип работы:
Генерализация запроса – это помогает выйти за рамки конкретной проблемы и увидеть её в более широком контексте.
Выявление ключевого триггера – позволяет определить основной стимул, вызывающий нежелательную реакцию.
В НЛП критически важно не привязываться к содержанию проблемы, а придерживаться структуры подхода. Системное мышление – это умение видеть в одной модели другие модели. Например, каждый шаг в модели SCOER можно рассматривать как микро T1OT2E, которые, в свою очередь, формируют макро T1OT2E.
Работая по структуре, вы можете самостоятельно оценивать эффективность своих действий и предоставлять себе качественную обратную связь, что способствует более глубокому пониманию и эффективной коррекции вашего подхода.
3.2 Страх отсутствия твердой почвы под ногами
Случай из практики: Страх отсутствия твердой почвы под ногами. Страх любой высоты, где нет возможности безопасно спрыгнуть на землю. Помимо этого, страшно плавать там, где ноги не достают до земли. Начинается паническая атака, клиент начинает задыхаться.
Этот страх у человека появился в возрасте десяти лет после того, как он упал с высоты. В результате были множественные переломы, и после этого падения появился страх.
Консультант задает вопрос клиенту:
– Что бы вы хотели получить от нашей встречи? Какой результат был бы для вас хорошим?
– Я хотел бы перестать бояться. Спокойно плавать, летать на самолете, ездить на лыжной кресельной дорожке и подниматься в гору по канатной дороге.
– Давайте проверим экологию. Представьте себе, пожалуйста, что этого страха у вас нет. Что тогда будет?
– Будет хорошо. Этот страх мне сильно мешает в жизни. Я хочу спокойно плавать, летать, подниматься на подъемнике и кататься на лыжах. Например, я хочу летать на вертолете, но на сегодняшний день не могу.
– То есть в результате вы получите дополнительную свободу действий?
– Да, дополнительную свободу действий.
