Новая психосоматика. Отпусти свою болезнь и аллергию - страница 4

И, конечно же, с точки зрения психосоматики у любой болезни есть свой внутренний конфликт, который и запустил изменения в теле. Например, у аллергий это конфликт болезненного расставания с кем-то или чем-то.

Например, девушку бросил любимый молодой человек, и в этот момент рядом была кошка. И организм через пять органов наших чувств (Зрение, Слух, Обоняние, Осязание, Вкус) считал, что во время этой стрессовой ситуации, был аллерген в виде кошачьей шерсти и запомнил это, сделав связку «Болезненная эмоция = Кошка». И если человек не отпустил ту эмоцию и боль или не может с этим справиться, то, так как наша психика не может все время держать в сознании испытанный стресс, она отправляет воспоминание в бессознательное. Но при встрече с аллергеном, который был в той ситуации кошачьей шерстью, появляется телесная симптоматика в виде зуда, сыпи, носовых выделений. Это если вкратце. В главе «Аллергия» подробнее разберем, как формируются аллергии.

И началась моя самотерапия. Я вспомнил свои симптомы и погрузился вначале в медитативное расслабление, а затем в ощущение своей аллергии. Зуд глаз и неприятные ощущения в области носа появились быстро, даже без самих аллергенов возле меня. Далее важно было почувствовать, какая эмоция лежит за этими симптомами? И я спросил себя: «Какое глубинное, непрожитое чувство прячется за теми ощущениями симптомов?»

И тогда, взяв небольшую паузу в виде внутренней тишины,  я почувствовал какую-то досаду, чувство брошенности и страха. Далее важно было это ощущение держать внутренним наблюдением и идти по годам вниз от настоящего момента до ситуации, где впервые зародилось то чувство. И это был квест даже для моей психики по умению держать концентрацию.

Я обнаружил, что бессознательное привело меня в раннее детство, где мне было где-то четыре года. Я никогда в жизни бы не вспомнил ту ситуацию, но, благодаря этой технике, всё получилось.

Тогда мы с родителями поехали в Одессу, на море, где сняли частный дом. С нами во дворе жили кошки и две больших овчарки, а под окнами росли всевозможные цветы. В общем, как сказал бы кто-то в шутку, райское местечко для аллергика.

В тот день мама и папа сильно поругались. В принципе, с кем не бывает, утром ругаются, вечером мирятся, так живут многие семьи. Но тогда моя детская психика почему-то решила, что в их ссоре есть моя вина, и родители могут меня бросить из-за этого. Жуткое было чувство. И я как будто снова погрузился в ту эмоциональную боль.

Именно в тот момент во мне поднялся дикий страх перед овчарками, живущими тогда с нами, которые были больше меня в два раза. В детстве я был маленький и щупленький, и, при сильном желании четвероногих, я легко мог оказаться их обедом.

Когда я определил эти стрессовые ситуации и сами эмоции, которые тогда ко мне пришли, важно было убрать из тех ситуации три фактора:

–  Драматичность;

–  Изолированность;

–  Неожиданность.

Я вернулся мысленно в ситуацию с родителями и, чтобы убрать «Драматичность», я осознанно  проговорил себе там: «Вячеслав, ты там в полной безопасности, родители тебя очень любят и, даже если они расстанутся, они всегда в твоем сердце и будут любить тебя всегда».

Чтобы убрать «Изолированность», я сказал себе: «Вячеслав, ты уже в будущем справился с этим, ты не один и никогда один не будешь. С тобой родители, Бог и вся нужная тебе любовь и поддержка сейчас с тобой. Почувствуй это».