Об имеющих расстройство личности нарциссах - страница 9

Симптомы тревоги и депрессии после нарциссического насилия являются обычным явлением. Психологическое насилие часто заставляет жертв чувствовать себя сверхбдительными или постоянно зацикленными на следующей атаке нарцисса. Аналогично, постоянное насилие и критика могут привести к безнадежности, грусти и общему стрессу. Длительное воздействие может ухудшить эти симптомы.

9. Реакция «замри», «беги», «дерись» или «подлизывайся»

У людей есть врожденное стремление к поведению «бей или беги» при столкновении с угрозой. Например, выброс адреналина происходит, когда человек сталкивается со стрессором, поскольку его тело готовится к бегству. Те же самые реакции происходят, когда человек подвергается насилию или травме. Психотерапевт Пит Уокер выделил четыре реакции на травматические переживания: бегство, борьба, замирание и лебезить. Лебезить означает угождать человеку, чтобы уменьшить угрозу вреда, и часто встречается у жертв нарциссического насилия или детей, выросших в психологически агрессивной среде.

10. Беспокойство и чувство «на грани»

Для жертв нарциссического насилия нормально испытывать беспокойство в течение месяцев или, в некоторых случаях, лет после того, как их травма закончилась. Эмоциональная и психологическая манипуляция, характерная для нарциссического насилия, влияет на человека еще долгое время после того, как отношения закончились, а симптомы PTSD часто включают постоянное беспокойство, нервозность или повышенную бдительность.

11. Диссоциация

Те, кто живет с синдромом нарциссического насилия, могут бороться с травматической реакцией, известной как диссоциация. Эта реакция возникает, когда человек чувствует себя оторванным от своего тела, мыслей или чувств. Люди, выросшие в травматической среде, более склонны испытывать диссоциацию, сталкиваясь с похожими событиями или ситуациями в более позднем возрасте.

12. Связывание после травмы

Те, кто находится в отношениях с нарциссом, могут по-прежнему чувствовать сильное влечение и связь со своими партнерами-тиранами. Травматическая связь часто возникает в ситуациях нарциссического насилия, поскольку жертвы учатся зависеть от своего партнера в плане подтверждения и заботы. Завершение отношений станет более сложным, если жертва продолжит общаться со своим тираном.

13. Проблемы с доверием

Проблемы с доверием часто встречаются у людей, которым постоянно лгали и манипулировали. Люди с синдромом нарциссической жертвы могут автоматически ожидать, что другие будут их оскорблять, что делает их более склонными сомневаться в намерениях близких. Эти проблемы могут влиять на романтические и платонические отношения. Люди могут сомневаться в том, что говорят другие, или искать признаки нечестности.

14. Самоповреждение

Люди с синдромом нарциссической жертвы могут бороться с мыслями о суициде или побуждениями к самоповреждению после насилия. Такое мышление может быть результатом их желания положить конец эмоциональной боли и длительным симптомам.

Если у вас возникают мысли о самоубийстве или членовредительстве, обратитесь к врачу-психиатру или позвоните в местную службу экстренной помощи либо на национальную горячую линию по вопросам самоубийств.

15. Газлайтинг по отношению к себе

Самогазлайтинг или отрицание собственной реальности распространено среди жертв психологического насилия, особенно если типичный газлайтинг присутствовал во время их травматического опыта. Самогазлайтинг может включать недоверие к себе из-за сомнений в том, была ли ситуация такой «плохой», какой она ему запомнилась. Или человек может считать, что он «преувеличивает» либо слишком остро реагирует на собственный опыт.