Так бывает и с людьми, и с отношениями – они могут быть прекрасны, отлично впишутся в чужой «интерьер», но они никак не вписываются в «интерьер» нашей жизни. И без опыта, без попытки попробовать мы бы просто этого не поняли.
А когда поняли – как лучше именно для нас – мы имеем право передумать.
Сегодня я говорю своему Внутреннему ребенку:
Ты имеешь право передумать. Имеешь право изменить собственное решение. И это не говорит о тебе как о плохом человеке. Ты имеешь право на разный опыт. Я на твоей стороне.
Ты имеешь право не соответствовать ничьим ожиданиям, даже моим
Да, у нас тоже обычно бывают ожидания от собственного Внутреннего ребенка.
Когда кажется, что вот сейчас в визуализации придет милая девочка с бантиками или прекрасный мальчик…
Но внезапно приходит совершенно другой образ, который может вызывать самые разные чувства… Я в своей статье «Обратная сторона Внутреннего ребенка»1 как-то писала про это.
Когда вспоминается ребенок, который бился в истерике, был испачкан в чем-то неприятном, который писался по ночам, болел, мог вызывать отвращение…
Важно приходить к своему Внутреннему ребенку без ожиданий. Они неизбежно есть, но так важно подходить к контакту со своей детской частью непредвзято.
Если без ожиданий, то это как?
А что, если просто посмотреть с интересом и любопытством: какой он, мой Внутренний ребенок?
В каком образе, ощущении он придет сегодня?
И сегодня я скажу ему:
Ты имеешь право не соответствовать ничьим ожиданиям. Даже моим собственным ожиданиям ты имеешь право не соответствовать. Ты имеешь полное и безраздельное право быть самим (самой) собой.
Я могу выдерживать твою силу
Про уязвимость нашей детской части, нашего Внутреннего ребенка уже многое известно. И в то же время пока еще мало говорят и пишут про его силу. В сказках самый беспомощный и самый слабый оказывается нередко самым могущественным и тем, кто может много что изменить. Мальчик-с-пальчик, Гарри Поттер, маленькая девочка или маленький мальчик.
Внутренний ребенок действительно обладает огромной силой.
И нам важно научиться эту силу выдерживать.
Если ключи от машины оказываются в руках маленького ребенка, то это очень опасная ситуация на дороге.
Если ключи от нашей жизни оказываются в руках Внутреннего ребенка, то это тоже опасная ситуация. Внутреннему ребенку, как и любому реальному ребенку, нужен кто-то, кто не только любит его и принимает, но и может ставить ограничения, мягко и уверенно.
Тот, кто сможет выдержать его силу. И кто может показать, как эта сила может быть направлена туда, куда нужно – не на разрушение, а на созидание нашей жизни.
Поэтому сегодня я говорю своему Внутреннему ребенку:
Я могу выдерживать твою силу. Я признаю ее и в то же время не поддаюсь ей. Я радуюсь твоей силе и тому, как много ты с ее помощью можешь сделать.
Я ценю твою теплоту и нежность
Теплота, нежность, уязвимость – качества, которые, к сожалению, нередко обесцениваются. Их «разрешается» испытывать женщинам и девочкам (и то не всем и не всегда) и, как правило, эти качества чаще всего под запретом у мальчиков и мужчин.
Именно теплота и нежность делают нас человечными и сострадательными – к самим себе и к другим людям.
Я знаю много историй о том, как эти нежность и теплота высмеивались в детстве – когда что же ты такой (или такая) слишком ласковая, слишком мягкая, нужно быть совсем другой (или другим).
