Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды - страница 17

Способ, который избрал Роже для защиты своих овощей, достаточно спорный; однако, поступив таким образом, он научил ребят одной важной вещи, которая сослужит им хорошую службу, – внешняя мотивация может быть ловушкой, когда затмевает внутреннюю.

В такую же ситуацию часто попадают и профессиональные спортсмены, заключающие головокружительные контракты. Возьмем молодого талантливого хоккеиста, который на каждом матче старается изо всех сил просто потому, что любит хоккей. Он влюблен в этот вид спорта. После подросткового периода устраивается на работу и подписывает первый профессиональный контракт. Слышите звук кассового аппарата? Цель достигнута. Он говорит себе: «Теперь я часть игры». В мире молодых мультимиллионеров стоит остерегаться внешних мотивов, таких как роскошный автомобиль, внимание прессы, полные карманы денег, модные рестораны, симпатичные девушки. Внезапно решительность и настойчивость ослабевают.

Если речь идет о мире работы, как руководитель должен мотивировать сотрудников? Что может вдохновить работника превзойти самого себя, раскрыть полный потенциал и развиваться? Наиболее распространенный ответ: необходимо ставить цели. И это так. Как мы уже говорили, цели – основа нашего плана действий, воплощение ясных намерений, они помогают нам двигаться вперед. Вы слышали об акрониме SMART? Пять букв обозначают: spécifique, mesurable, atteignable, réaliste и temporel, которые можно перевести как «конкретный», «измеримый», «достижимый», «уместный» и «временный». Нам повторяют это до тошноты.

Однако постановка целей – не полный ответ. Постоянно обладать оптимальной мотивацией сложнее, чем ставить перед собой ряд целей. Мы обсудим данный вопрос и рассмотрим несколько стратегий чуть позже в этой главе, но, прежде чем сделать это, поговорим о важности мечтаний.

Не важно, кто вы: мама, папа, тетя или дедушка, все мы поощряем детей фантазировать, мечтать. Кем бы ты хотел стать, когда вырастешь? Пожарным, космонавтом, игроком хоккейного клуба «Монреаль Канадиенс» (Canadiens de Montréal), премьер-министром или, возможно, специалистом по психологической подготовке? Мы вешаем на стены детской плакаты с их любимыми персонажами. На Хеллоуин разрешаем детям одеваться в костюмы врача или полицейского, если им так хочется. Мы принимаем, поощряем и ценим мечты и воображение. Мы ожидаем, что дети поделятся с нами своим видением будущего, каким бы странным оно нам ни казалось. Вот пример.

2002 год. Весь мир следит за Олимпийскими играми в Солт-Лейк-Сити. Девятилетний мальчик, живущий в Дё-Монтань, в Квебеке, зачарованно смотрит по телевизору соревнования по могулу. Именно так Микаэль Кингсбери влюбился в этот вид спорта с первого взгляда и изменил ход своей жизни. Получив разрешение родителей заниматься могулом, он нарисовал на листе бумаги олимпийские кольца с надписью «Я выиграю». Микаэль решил прикрепить его к потолку спальни, прямо над подушкой, чтобы каждое утро, просыпаясь, и каждый вечер, засыпая, он мог видеть плакат. Сейчас ему 26 лет, и он превосходит всех остальных спортсменов в этом виде спорта.

Микаэлю позволили мечтать. Он никогда не чувствовал себя смущенным из-за того, что его семья и друзья видели этот листок бумаги на потолке его комнаты. Верность самому себе оказала значительное влияние на его поведение, выбор и направление, в котором он двигался, чтобы получить золотую медаль в Пчёнчхане в 2018 году. Даже если бы Микаэль ее не заработал, преданность мечте в любом случае позволила ему достичь высот – серебряная медаль на Олимпийских играх в Сочи в 2014 году, восемь «Хрустальных глобусов» и два звания чемпиона мира. Мой опыт психологической подготовки профессиональных спортсменов показывает, что плакат, на который смотрел Микаэль с девяти лет, сыграл важную роль в воплощении его мечты в жизнь.