Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды - страница 4
В первую очередь моя цель как лектора – рассказать о различных подходах и стратегиях психологической подготовки, которые участники потом смогут использовать на своем рабочем месте. Мой подход основывается на обучении, а не на мотивировании слушателей. Если участники покидают мои лекции вдохновленными, тем лучше. Но моя основная цель заключается в том, чтобы они вышли оттуда, обладая большим количеством необходимых инструментов. Этот же метод я выбрал и для данной книги.
Прослушав одну из моих лекций, участники часто говорят: «Ты должен написать об этом книгу». И вот вся информация перед вами! В книгу также включены несколько положений, которые я не успеваю изложить за час лекции. Эта книга написана для вас. В вас живет олимпийский чемпион на работе.
Мари Мальшелосс
Моя первая встреча с Жаном Франсуа состоялась в рамках интервью. Он рассказал мне о захватывающем пути подготовки к Олимпийским играм в Пхёнчхане в 2018 году, на которых я присутствовала в качестве журналиста. Я стояла в конце трассы в тот вечер, когда фристайлист Микаэль Кингсбери одержал сокрушительную победу. Я видела все – и в то же время не видела ничего.
Через несколько недель после окончания Олимпиады в рамках интервью Жан Франсуа рассказал мне, что же на самом деле произошло в тот вечер, практически минута за минутой. Он поведал мне о психологическом настрое Микаэля, его тренеров и его самого. Он объяснил мне, как каждое высказывание, каждая интонация участников команды могла послать неверный сигнал Микаэлю. Все должны были верить в работу, которую команда проделала за прошедшие четыре года, в ожидании этого момента. На самом деле, Жан Франсуа поделился со мной тем, что не мог увидеть ни один наблюдатель в тот вечер, в том числе и я.
За более чем двадцатилетнюю карьеру спортивного журналиста я следила за десятками спортсменов, за Олимпийскими играми. Это истории побед и поражений. С самого начала я знала, что психологический аспект является решающим для достижения высокого результата. Готовила репортажи на эту тему, которой интересовались испокон веков. Однако, слушая рассказ Жана Франсуа, я взглянула на психологическую подготовку под другим углом. Убедилась в ее размахе и еще большей значимости. В конечном счете в голове спортсмена не должно остаться ни одной теневой зоны.
Всему миру, а не только спортсменам необходимо узнать о психологической подготовке! Для достижения этой цели мы решили объединиться в команду с Жаном Франсуа.
Как пользоваться этой книгой
Эта книга не претендует на то, чтобы произвести коренной переворот в вашей жизни. Как раз наоборот. Вы – эксперт в своей области и прекрасно знаете, что из написанного вам подойдет, а что – нет.
Основной замысел книги – предложить вам инструменты, используемые участниками Олимпийских игр для того, чтобы преодолеть самого себя, выступить и добиться своих целей. Эти инструменты можно применить в большинстве рабочих ситуаций, где необходимо:
• Уметь справляться со стрессом.
• Действовать конструктивно в сложных ситуациях.
• Оставаться уверенным даже в состоянии уязвимости.
• Чувствовать себя непринужденно в некомфортных моментах.
Эти инструменты будут иллюстрироваться реальными живыми историями. Вы получите привилегированный доступ к миру олимпийских чемпионов, а также к миру экспертов по выступлениям. Станете свидетелями их пути к успеху. Узнаете, что они пережили, о чем думали. Изучая их путь, вы поймете, каким образом они смогли применить инструменты по психологической подготовке. Жан Франсуа также поделится с вами некоторыми личными впечатлениями, мечтами, элементами подготовки к Олимпийским играм, а также важными уроками, которые помогли ему двигаться вперед. Поскольку речь пойдет об историях и моментах, которые он сам пережил, в том числе и со спортсменами, мы решили использовать местоимение «я» на протяжении всей книги.
Похожие книги
