Омни диета - страница 8

«Однако это еще не все, – продолжила Кэти. – Впереди меня ждал самый невероятный сюрприз. Когда на прошлой неделе я пришла на регулярное обследование по поводу своего диабета, врач сказал, что мне больше не нужно принимать лекарства для его лечения. Впервые за многие годы мне не надо пить таблетки! Не могу поверить, что всего за десять недель мне удалось добиться таких невероятных результатов!»

Когда я увидела радость на лице Кэти, по моим щекам покатились слезы, потому что я знала не понаслышке, насколько важными являются подобные перемены в жизни человека. Ей удалось избавиться от необходимости ежедневно пичкать себя лекарствами с помощью одной простой вещи: она начала питаться совершенно новым образом.

Заменив продукты, которые ставили ее жизнь под угрозу, на пищу, поддерживающую эту жизнь, она смогла вырваться из мертвой хватки болезни, уже поразившей миллионы людей и ставшей одной из самых распространенных по частоте причин смерти в мире.

И сделать это удалось за какие-то десять недель! Только представьте себе, насколько здоровая жизнь ждет эту женщину в будущем, если она продолжит питаться подобным образом!

Звучит просто невероятно, однако это действительно так. Для Кэти и многих других людей, страдающих от хронических заболеваний, таких как диабет, слизистый колит, фибромиалгия, угревая сыпь, гипертония, болезни сердца, депрессия и многие другие, правильная еда способна на гораздо большее, чем любые лекарственные препараты.

Я ничего не имею против лекарственных препаратов. Если их использовать правильно и в подходящей ситуации, то они играют порой решающую роль в поддержании хорошего самочувствия человека и даже способны спасти людям жизнь. Медикаменты в свое время спасли мою собственную жизнь, в конце концов! Не поймите меня неправильно: я не призываю вас перестать принимать лекарства, выписанные врачом! Вы не должны испытывать неловкость или чувство стыда за то, что пьете таблетки, – я тоже принимаю некоторые необходимые мне лекарства, так как они помогают мне сохранять здоровье. Данная диета не является программой, направленной на отказ от лекарств. Это методика для достижения оптимального здоровья.

Но я против неразборчивого применения сильных медикаментов в качестве единственного способа лечения потенциально смертельных хронических заболеваний. Человек должен знать, какое потрясающее влияние на его здоровье могут оказать простейшие изменения привычного образа жизни, и иметь возможность получить об этом всю необходимую информацию. Таблетка может выглядеть простым и быстрым решением проблемы, однако согласно моему опыту хронические болезни практически никогда не сдаются так просто. Мне приходилось работать с тысячами людей, которые приходили в недоумение, когда понимали, что выписанные врачами лекарства редко помогают выйти из порочного круга болезней, ведь это результат подорванного здоровья, бесконечного приема медикаментов, их побочных эффектов, резких обострений, когда порой становится просто невыносимо жить. Одни лекарства не способны предоставить нашему организму все необходимое для крепкого здоровья и счастливой жизни. Можно полагать, что точное соблюдение указаний врача – это правильная стратегия, однако при этом продолжать чувствовать себя просто ужасно.

Еда может способствовать исцелению не хуже любых лекарств. Или же она может стать хуже любой отравы. Секрет успеха заключается в том, чтобы правильно воспользоваться потрясающей целебной силой пищи, вместо того чтобы позволить разрушить себя изнутри. Выбирая правильные продукты питания, вы сможете, подобно Кэти, освободиться от хронических болезней. Вы в состоянии изменить в лучшую сторону поведение своей иммунной системы, гормонов, генов, нормализовать уровень сахара в крови. Вы можете резко сократить риск развития болезней сердца, диабета, рака, деменции и многих других опаснейших заболеваний. Во многих случаях правильная еда вкупе с изменением образа жизни может быть не менее – или даже более – эффективной, чем самые современные лекарственные препараты. Кроме того, у здоровой пищи нет тех пугающих побочных эффектов, которые быстро перечисляются в самом конце рекламы лекарств по телевизору.