– Важно выделить, что в этом будущем для вас действительно значимо, и как это соотносится с вашими внутренними ценностями.
Пример: Если в образе будущего для вас важны моменты, проведенные с семьей, то ценности, связанные с заботой о близких и гармонией в личной жизни, будут для вас ключевыми. Если денежный достаток, то ценности – создание своего бизнеса, дела, бизнес-империи.
Ценностный образ себя – это то, каким вы хотите себя воспринимать. Это то, как вы видите свои лучшие качества, идеальную личность, к которой стремитесь. Этот образ может помочь вам понять, что для вас важно в жизни.
Как использовать эту технику:
– Напишите/подумайте каким вы хотели бы быть в идеале. Какие черты характера? Какие достижения вы сделали бы? Как вы хотите себя чувствовать?
– Анализируйте, какие ценности проявляются в этом образе себя. Возможно, вы хотите быть более заботливой матерью, успешной женщиной в карьере, или целеустремленным лидером.
Пример: Если вы хотите быть человеком, который вдохновляет других на личностный рост, это может указывать на ценности, связанные с обучением, развитием и влиянием на других.
5) Техника «Формулировка миссии»
Эта техника помогает вам определить, как вы хотите быть воспринятыми в мире и какое влияние хотите оказать. Создание миссии – это процесс, который помогает понять, что для вас важно и как вы хотите это выражать в жизни.
Как использовать эту технику:
– Напишите свою личную миссию. Постарайтесь ответить на вопрос: «Как я хочу, чтобы меня помнили?» или «Какой след я хочу оставить в этом мире?»
– Пропишите свое видение жизни, которое отражает ваши ценности. Это может быть одна-две фразы, которые четко отражают ваши стремления.
Пример: Миссия может звучать так: Создать финансовую независимость, которая позволит мне обеспечить свою семью, предоставлять детям лучшие возможности для образования и развития, а также поддерживать социальные проекты, которые изменяют жизнь людей к лучшему. Я хочу использовать свои ресурсы не только для личного благополучия, но и для создания устойчивых и позитивных изменений в обществе
Корневая ценность – это основная ценность, которая является основой всего вашего поведения и решений. Эта ценность обычно лежит в основе всех остальных ваших ценностей.
Как использовать эту технику:
– Подумайте о своих жизненных приоритетах и ценностях. Выпишите 5—10.
– Задайтесь вопросом: «Что из всего этого для меня наиболее важное? Какая ценность может включить/объединить все остальные?»
Пример: Если для вас важна свобода, то все остальные ценности (финансовая независимость, карьерный успех, личные отношения) могут быть просто способами достижения этой свободы.
Вот список распространенных ценностей, которые могут помочь вам понять, что важно для вас в жизни:
– Семья – забота о близких, поддержка и взаимопонимание.
– Здоровье – физическое, психоэмоциональное благополучие, гармония тела и разума.
– Свобода – независимость, возможность делать собственный выбор.
– Честность – искренность, прозрачность и верность своим убеждениям.
– Любовь – романтическая и семейная любовь, привязанность к близким.
– Образование – знание, обучение, личностный рост.
– Ответственность – выполнение обязательств перед собой и другими.
– Творчество – самовыражение, инновации и оригинальные идеи.
– Признание – уважение и признание со стороны окружающих, достижение успеха.
